Что такое булимия и как она проявляется

Что такое булимия и как она проявляется

Современное общество предъявляет к человеку требования, соответствовать которым очень непросто. Окружающие могут бросать на вас косые взгляды только потому, что вы не соответствуете так называемым «стандартам красоты», пропагандируемым с экранов телевизоров и подиумов.

Стремление к совершенству любой ценой приводит к тяжелым психическим нарушениям, особенно остро эта проблема проявляется у женщин, а также у детей подросткового возраста. Согласно последним исследованиям, проведенным Институтом психологии и психиатрии в США за период с 2010 по 2016 год, число пациентов, страдающих теми или иными отклонениями, связанными с пищевыми расстройствами, увеличилось с 6 до 11%:

  • Примерно 5% заболевших приходится на первую категорию, в которую попали женщины в возрасте от 18 до 40 лет. Статистические наблюдения позволили сделать вывод о том, что число больных анорексией в этой группе снижается, а кинорексией – растет.
  • Вторую категорию пациентов (примерно 4%) составляют молодые люди до 17 лет, при этом у девушек данное заболевание возникает в 3 раза чаще, чем у юношей. Психологи выяснили, что булимия у детей в 65% случаев провоцируется влиянием кумиров из социальных сетей. Возрастная граница пациентов также изменилась: если раньше она составляла 11 лет, то теперь снизилась до 7-8 лет.
  • Последняя категория (2%) – это мужчины от 17 лет, не имеющие явных проблем с весом. Рост заболеваний в этой категории связан с чрезмерной пропагандой сексуальной привлекательности мужского тела, а также с распространением культуры метросексуализма.

Так что такое булимия и как она проявляется? Кинорексия, или нервная булимия – один из видов психических расстройств, связанных с нарушением пищевого поведения, когда человек поглощает чрезмерное количество пищи, а затем избавляется от нее, вызывая рвоту или принимая слабительные препараты.

Булимия — это тяжелый стресс для организма, психики, который может продолжаться годами, ведь самостоятельно определить у себя признаки булимии, осознать необходимость лечения больные не могут. Психологи выделили характерные признаки булимии, по которым несложно определить, страдает ваш близкий данным недугом или нет:

  • Чрезмерная худоба, несоответствие роста и веса.
  • Неуемный аппетит, употребление еды ночью, приступы «обжорства».
  • Принудительное очищение желудочно-кишечного тракта, изнуряющее голодание и физические нагрузки.

Причины возникновения заболевания, отличительные особенности и основные симптомы

Анорексия и булимия – два серьезнейших пищевых расстройства, симптомы которых могут проявляться как в явной, так и в латентной форме. Оба заболевания связаны с зацикленностью больного на излишнем весе, однако булимия отличается от анорексии неуемным аппетитом, а также болевыми ощущениями в области желудка.

У женщин, ранее страдавших анорексией, в начальной стадии разница между этими болезнями выражена неявно, часто симптомы булимии проявляются только при наблюдении в условиях стационара. Более половины больных не соглашаются с тем, что их болезнь – булимия, утверждая, что избавляются от пищи из-за боязни растолстеть и тем самым навредить здоровью.

Так почему среди больных, страдающих пищевыми нарушениями, чаще всего встречается именно синдром булимии? Причины этого кроются в особенностях психики человека, а также в склонности личности к мнительности, критичности в оценке собственной внешности.

В Европе и США соответствие стандартам красоты, внешняя привлекательность являются критериями успешности, поэтому число булемиков в разы больше, чем в развивающихся странах. Особенно сильно давление общества на молодых женщин, при этом чем больше они соблюдают разнообразные диеты, тем выше риск заболеть булимией на фоне постоянного стресса и неудовлетворенности собой.

Изучая многолетние статистические данные, ученые пришли к выводу, что причины булимии могут быть связаны с ростом эндокринных и опухолевых заболеваний. В случае нарушения обменных процессов в организме булимия имеет одно отличие – из-за низкого сахара пациент не может ощутить, насытился он или нет, что приводит к избавлению от пищи с помощью искусственно вызванной рвоты. Особую группу составляют больные с неблагоприятной наследственностью, приведшей к возникновению специфических заболеваний мозга, последствием которых и стала булимия.

«Заедая» психологические травмы, затяжные депрессии, пациенты не только не стремятся побороть булимию, а наоборот, считают, что это абсолютно нормальный способ питаться. На начальных стадиях заболевания человек может испытывать приступы обжорства несколько раз в месяц, в дальнейшем эти состояния при обострении перерастают в постоянное чувство голода. Вес пациентов может быть как нормальным, так и избыточным, этот параметр зависит от того, подвержен ли человек боязни растолстеть.

Последствия заболевания

Так чем опасна булимия? Согласно статистике, собранной за последние годы, примерно в 2% случаев нервная булимия заканчивается летальным исходом, в 10% — глубокими депрессивными состояниями, в 25% — серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Последствия булимии плачевно сказываются на эндокринной системе человека, вызывая тяжелый гормональный дисбаланс и нарушения репродуктивной системы у женщин, замедление роста и физического развития у детей и подростков. В запущенных случаях на фоне рвоты, постоянного приема мочегонных и слабительных средств возникает тяжелое обезвоживание, приводящее к нарушению водно-солевого баланса и, как следствие, к судорогам, инфарктам, инсультам, отекам, увеличению лимфатических узлов.

Из всех пищевых расстройств труднее всего лечится именно булимия, последствия которой особенно пагубно отражаются на пищеварительной системе. Находящийся в стрессе организм испытывает постоянные перегрузки от того, что не может получить все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, он начинает постепенно «поедать» сам себя.

У пациентов ухудшается состояние кожи, разрушаются зубы, воспаляются слизистые оболочки, начинаются язвенные болезни, не поддающиеся лечению. Волосы выпадают, ногтевые пластины желтеют, расслаиваются, кости становятся хрупкими.

Заболевание оказывает разрушительное влияние не только на организм, но и на психику пациента. Особенно тяжело поддается контролю булимия, лечение которой начато симптоматически, без установления истинных причин возникновения заболевания. В этом случае булимия может перерасти в анорексию, протекающую на фоне депрессивного расстройства и нарушения сна.

Читайте также:  Электрофорез с ношпой для глаз ребенку

Согласно данным ВОЗ, неуклонно растет число подростков и детей, страдающих от этого недуга, при этом своевременную помощь при булимии получает лишь половина больных. Дети начинают испытывать проблемы в общении со сверстниками, замыкаются в себе, постепенно весь смысл их жизни сводится к поглощению пищи и избавлению от нее.

Часто родители не замечают проблем с питанием у детей или пытаются лечить булимию в домашних условиях, однако что делать и как побороть недуг правильно, не представляют. Такое лечение заканчивается нервными срывами, психозами, депрессиями, а в тяжелых случаях приводит к попыткам самоубийства.

Методы лечения заболевания

Жизнь больного булимией представляет собой замкнутый круг: обжорство сменяется избавлением от еды, затем следуют жесткая диета и изнуряющие тренировки со сверхнагрузками, а затем снова обжорство. Чувство дискомфорта, вины, собственной неполноценности приводят к ухудшению психического и физического состояния больных. Иногда они принимают решение избавиться от булимии самостоятельно и даже делают успехи, однако без всесторонней работы над проблемой результаты борьбы быстро сводятся к нулю.

Так как вылечиться от булимии, как сделать первые шаги на пути к здоровью? Во-первых, не следует быть уверенным в том, что вот так просто вам удастся преодолеть недуг, ведь пациентов, делающих первые успехи в лечении заболевания, подстерегает множество опасностей. Во-вторых, справиться с булимией самостоятельно очень тяжело, поэтому стоит найти хороших специалистов или клинику, где можно пройти лечение. В-третьих, поделитесь с близкими вам людьми, их помощь и поддержка вам просто необходимы.

При обращении к специалистам вам объяснят, как лечить булимию, что нужно сделать для улучшения состояния. Обычно человек с таким диагнозом при появлении чувства голода просто заглатывает, не разжевывая, большие куски, поэтому чувствует насыщение только после переедания.

Один из важнейших этапов лечения – обучение пациента тому, как соблюдать специально разработанную для него диету, в какое время и как принимать пищу. Также назначается курс специальных препаратов для улучшения пищеварения, восстановления микрофлоры кишечника и предотвращения рвоты, витаминные комплексы.

Причина возникновения заболевания может быть связана с наличием психологической проблемы или уже имеющимся психическим расстройством. В этом случае как бороться с булимией, будет решать психотерапевт. Пациенту назначается курс антидепрессантов, седативных препаратов, а также рекомендуются занятия со специалистом. Во время доверительных бесед психотерапевт не только рассказывает, как справиться с булимией, но и помогает решить другие психологические проблемы больного.

При тяжелом течении заболевания и явных проблемах с недостатком или избытком веса больных госпитализируют. В этих случаях проводится комплексное обследование, цель которого – выяснить, нет ли у пациента эндокринных заболеваний. Если обнаружен сахарный диабет, то как бороться с булимией, будут решать эндокринолог и психотерапевт.

Особое внимание уделяется пациентам, ранее страдавшим другими видами пищевых расстройств. Здесь решение вопроса, как избавиться от булимии, будет зависеть от общего состояния больного, стадии заболевания и наличия сопутствующих диагнозов. Лечение таких пациентов может длиться годами, ремиссии будут сменяться острыми приступами, а прием антидепрессантов не даст нужного результата.

Итак, мы подробно рассмотрели, что такое булимия, симптомы и лечение заболевания. Не стоит недооценивать опасность заболевания, пытаться вылечить булимию самостоятельно, без помощи специалистов. Пациент должен сам осознать тот факт, что неправильное питание при булимии может привести к тяжелым последствиям для организма и психики. Автор: Наталья Иванова

У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.

Первые признаки булимии обычно малозаметны. Заболевание становится явным в развернутой стадии при значительной потере веса. Однако важно распознать болезнь в самом ее начале, так как лечить раннюю булимию проще, а последствия от начальной стадии болезни обратимы.

При начинающейся булимии симптомы могут быть следующие:

  • снижение веса;
  • изменение пищевого поведения — ограничение в питании или переедание;
  • отказ от совместного приема пищи, участия в торжествах и посиделках;
  • стремление уединиться после приема пищи, длительное нахождение в ванной;
  • постоянные разговоры о своем весе и диетах, чтение статей и просмотр сайтов на эту тему.

Если у вашего близкого человека есть эти симптомы — возможно, это первые признаки булимии и ему нужна помощь.

Симптомы булимии у женщин

При развернутой картине нервной булимии симптомы следующие:

  • быстрая потеря веса (более 2 кг в неделю), при этом кожа не успевает за изменяющимися объемами тела и собирается складками — «эффект шарпея»;
  • поглощение пищи в огромных количествах, при этом вес тела падает;
  • уединение в ванной или туалете после приема пищи с целью вызывания рвоты либо использование других методов избавления от съеденного (клизмы, прием слабительных);
  • выпадение волос, ломкость ногтей, шелушение кожи;
  • исчезновение менструаций, бледность (анемия), плохое самочувствие, головокружение, слабость, обмороки;
  • депрессивное состояние, сменяющееся эйфорией или раздражительностью, плаксивостью.

Таким образом, к неявным признакам булимии у девушек в начале заболевания присоединяются видимые симптомы, связанные с быстрой потерей веса и дефицитом питательных веществ. По мере прогрессирования заболевания пациентка теряет контроль над ситуацией — желудок растягивается и требует все большего количества пищи, и рвоту приходится вызывать все чаще. В этот момент приходит осознание, что происходящее не нормально, но часто пациенты не обращаются за помощью — боятся непонимания, насмешек, проблем, в конце концов — возврата веса.

Важно начать лечение до того, как болезнь перейдет в стадию кахексии — крайнего истощения.

Читайте также:  Визуальный тест на шизофрению

Кахексия — это не только болезненная худоба, это нарушения работы всех внутренних органов, которые могут стать необратимыми. Потому больным с булимией нужна помощь психотерапевта, который поможет не только избавиться от заболевания и восстановить отношения с едой, но и научит контролировать свой вес без вреда для здоровья.

Нервная булимия: симптомы и лечение в Центре ментального здоровья «Альянс»

Диагностика булимии включает в себя не только выявление признаков заболевания, но и поиск причины, которая привела к его развитию.

В Центре ментального здоровья «Альянс» пациентам проводится в том числе и патопсихологическое исследование для выявления особенностей личности, которые могли способствовать развитию болезни. По сути, булимия — это непринятие себя настоящей, нелюбовь к себе. Пациенты с булимией «наказывают» себя за слабовольность и напротив, каждый потерянный килограмм является показателем успешности, способности перебороть обстоятельства.

В процессе общения с пациентом врач выявляет характерные для булимии симптомы, и лечение строится на основании всех результатов обследования. Так, поведенческая терапия обучает пациента контролировать свое пищевое поведение, когнитивная — заменяет негативные установки в отношении себя, своего веса и еды и учит брать ответственность за каждое свое решение. Пациентам с кахексией требуется дополнительное интенсивное лечение.

Мы знаем, как помочь людям, страдающим булимией. Целостный подход к проблеме, поиск первопричины заболевания и работа с негативными установками помогает пациентам Центра не просто восстановить пищевое поведение, а переосмыслить отношение к себе и начать работать над собой продуктивно, не нанося себе вреда и достигая желаемых результатов.

Булимия – это психическое заболевание из группы расстройств пищевого поведения, характеризующееся приступами бесконтрольного обильного потребления пищи и последующим насильственным опустошением желудка. Пациенты периодически переедают, после чего испытывают чувство вины и ненависти к себе, прибегают к различным способам очищения организма: провоцируют рвоту, применяют клизмы, слабительные и диуретические средства. Для снижения веса используют жесткие диеты и интенсивные физические нагрузки. Диагностика булимии выполняется клиническим методом и при помощи психодиагностических опросников. Лечение включает психотерапию, диетотерапию и прием антидепрессантов.

МКБ-10

  • Причины
  • Патогенез
  • Классификация
  • Симптомы булимии
  • Осложнения
  • Диагностика
  • Лечение булимии
  • Прогноз и профилактика
  • Цены на лечение

Общие сведения

Термин «булимия» происходит из греческого языка, переводится как «бычий голод». Активные исследования болезни проводятся с 1970-х годов. Тогда врач из США Дж. Рассел исследовал случаи чередования переедания и отказа от пищи у студенток университетов и впервые использовал понятие «нервная булимия». Синонимичные названия – кинорексия, нейрогенная булимия, волчий голод. Данное расстройство встречается в 2-3 раза чаще, чем анорексия. Эпидемиология среди подростков и молодых женщин составляет 1,6%, среди мужчин – 0,5%. Заболеваемость наиболее высока в период с 15 до 24 лет. Около 90% пациентов – девушки и женщины, вес которых находится в пределах нормы или выше. Большинство из них заняты в сферах, требующих контроля массы тела – танцовщицы, гимнастки, модели, бегуньи.

Причины

По происхождению булимия полиморфна, существуют внутренние и внешние, социальные, предрасполагающие факторы, а также события, которые служат пусковым механизмом для начала заболевания. У большинства пациентов искажено восприятие еды, прием пищи для них является способом снизить эмоциональное напряжение, а не утолить голод. К причинам развития болезни относятся:

  • Соматические заболевания. Приступы неконтролируемого обжорства могут возникнуть в результате органического повреждения некоторых отделов головного мозга, например, пищевого центра или лобных долей коры. Патологически повышенный аппетит также наблюдается при обменных нарушениях: инсулинорезистентности, сахарном диабете и гипертиреозе.
  • Эмоционально-личностные особенности. Булимия чаще диагностируется у лиц с повышенной ответственностью, заниженной самооценкой, нестабильностью образа телесного и личностного «Я». Они склонны к длительному аффективному напряжению, страдают от чувства безнадежности, беспомощности и вины.
  • Привычки, воспитание. Переедание может быть поведенческим паттерном, перенесенным из детства, из родительской семьи во взрослую жизнь. Риск развития заболевания выше при требованиях родителей доедать порцию, при запрете на выброс остатков еды.
  • Стресс. Поглощение вкусной пищи позволяет снизить неприятные эмоциональные переживания. Приступы чаще случаются после воздействия стрессовых факторов: ссор с близкими, высокой учебной или рабочей нагрузки, нехватки времени.

Патогенез

Периодическое неконтролируемое переедание формируется на базе эмоционального напряжения по типу аддиктивного поведения. Булимическим приступам предшествует нарастание аффективного дискомфорта: тревоги, печали, злости. Чем интенсивнее негативная эмоция, тем сильнее голод. В процессе приема пищи развивается кратковременный период эйфории, напряжение исчезает. Больные не в состоянии контролировать поглощение пищи, не ощущают момента насыщения, прекращают есть при появлении тошноты, чувства распирания, тяжести и боли в животе. Эйфория сменяется переживанием вины, злости и презрения к собственным привычкам. Попытки вернуть прежнее состояние реализуются с помощью провокации рвоты, приема слабительных средств и диуретиков. После опустошения желудочно-кишечного тракта аффективные переживания ослабевают. Через некоторое время приступ повторяется. Таким образом, переедание становится регулятором эмоциональной жизни пациентов.

Классификация

Традиционно булимия подразделяется на два типа: очистительную или классическую, и неочистительную. В первом случае больные злоупотребляют клизмами, провоцируют приступ рвоты, принимают диуретики и слабительные. Неочистительная булимия встречается реже, переедание компенсируется голодовкой, активными занятиями спортом. По характеру приступов обжорства выделяют три вида заболевания:

  • Приступообразный. Периоды поглощения больших объемов еды возникают внезапно через какое-то время после «процедур» очищения. Продолжительность времени без обжорства колеблется от 6-12 часов до нескольких суток.
  • Постоянный. Переедание сменяется очищением, практически сразу вновь нарастает аппетит. Трудно выделить приступы, пациенты поглощают пищу почти непрерывно.
  • Ночной. Приступы голода и обжорства развиваются ночью. В дневное время аппетит нормальный или сниженный.
Читайте также:  Противовоспалительные препараты для мочеполовой системы у мужчин

Симптомы булимии

Основной клинический признак – приступы переедания. Пациенты употребляют большое количество пищи за короткий промежуток времени. Аппетит нарастает внезапно, на фоне эмоционального дискомфорта, вызванного внешними или внутренними причинами: ссорами, неудачами, неприятными воспоминаниями. Поведение больных становится импульсивным, направлено на поиск возможности уединиться и утолить чувство голода. Они выбирают продукты с наибольшим содержанием жира и углеводов – пирожные, торты, гарниры с соусом и мясом. Процесс поглощения еды, как правило, происходит в одиночестве, не поддается контролю, сопровождается чувством радости, эйфории, облегчения после напряжения.

Пациенты не чувствуют момента наступления насыщения, продолжают есть до тех пор, пока не закончится пища или не появятся ярко выраженные физиологические симптомы переедания, такие как тошнота, абдоминальные боли, вздутие и ощущение распирания. За один прием больные получают несколько тысяч калорий, что превышает их суточные энергетические потребности. После приступа обжорства возникает раздражение, злость, ненависть к самому себе, чувство вины за содеянное, страх набора веса. Для уменьшения негативных переживаний реализуется компенсирующее поведение. Оно включает разнообразные способы избавления от съеденного: механическую и химическую провокацию рвоты, проведение процедур клизмирования, прием мочегонных и слабительных препаратов. Чтобы избежать прибавки веса пациенты практикуют голодание и активно занимаются спортом.

У многих больных масса тела соответствует норме или несколько ее превышает. При этом пациенты чрезмерно обеспокоены мнимым или реальным лишним весом, не удовлетворены формой тела, недовольны внешним видом и стремятся похудеть. Типичное поведение – употребление низкокалорийных диетических блюд в присутствии других людей и последующее обжорство высококалорийными продуктами в уединении. В отличие от нервной анорексии при булимии пациенты более критичны к своему состоянию, осознают наличие расстройства питания, испытывают сожаление и вину, чаще признаются окружающим в наличии болезни и связанных с ней переживаний. Благодаря этому они менее социально изолированы, реже совершают импульсивные поступки, не связанные с питанием, менее подвержены депрессии, наркомании и алкоголизму. Тревожные расстройства у булимиков встречаются чаще.

Осложнения

Принудительное опустошение желудка и кишечника приводит к развитию стойких соматических заболеваний. Рвота, усиленный диурез и диарея провоцируют обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса и почечную недостаточность. Переедание и частая рвота могут стать причиной разрыва пищевода или желудка. Рвотные массы повреждают зубную эмаль, увеличивают риск кариеса и болезней десен. Злоупотребление слабительными формирует зависимость, гипотонию кишечника, запоры. Сердечно-сосудистые заболевания – аритмии, кардиомиопатии – вызываются дефицитом магния и калия, длительным применением сиропа ипекакуаны (рвотного средства). Со стороны эмоционально-личностной сферы осложнения булимии представлены аффективным биполярным и обсессивно-компульсивным расстройствами.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основе клинико-анамнестических данных, полученных в ходе беседы психиатра или психотерапевта с больным и его родственниками. Среди симптомов клиницист выделяет невротические (депрессия, самообвинения, тревога), соматические (изменения веса, расстройства пищеварения) и поведенческие (переедание, провокация диареи, рвоты). Дополнительно могут использоваться специфические психодиагностические опросники, например, Тест отношения к приему пищи EAT-26. Дифференциальная диагностика предполагает различение булимии с заболеваниями ЖКТ, приводящими к рецидивам рвоты, и с психопатологическими расстройствами личности, сопровождающимися своеобразным отклоняющимся поведением. Для подтверждения диагноза необходимо выявить наличие трех клинических критериев:

  1. Периодическое переедание. Эпизоды обжорства наблюдаются не реже 1 раза за неделю на протяжении 3-х и более месяцев. Потребление большого количества пищи сопровождается потерей контроля, неспособностью ощутить момент насыщения.
  2. Рецидивирующее компенсаторное поведение. Не менее раза в неделю в течение 3 месяцев возникают поведенческие эпизоды, направленные на избавление организма от еды и/или похудение. К этой категории относится вызывание рвоты, прием аноректиков, диуретиков, слабительных, периоды голодания, интенсивных тренировок.
  3. Невротические переживания. Мотивация, интересы и мысли пациентов сконцентрированы вокруг лишнего веса, формы тела и внешнего вида. Определяется страх ожирения, зависимость самооценки от внешности и веса тела.

Лечение булимии

При комплексной терапии большинство расстройств носят обратимый характер. Лечение должно проводиться врачом-психиатром, психотерапевтом и диетологом. При наличии осложнений требуется помощь узких специалистов – гастроэнтеролога, стоматолога, кардиолога. В большинстве случаев все мероприятия выполняются амбулаторно. Они нацелены на стабилизацию соматического состояния, восстановление нормального аппетита, редукцию поведенческих эпизодов очищения ЖКТ. Наиболее эффективными считаются следующие методы лечения:

  • Поведенческая психотерапия. Сеансы когнитивно-бихевиоральной терапии повышают мотивацию пациента к нормальному питанию, снижают беспокойство в отношении внешности и веса, устраняют стремление к перееданию. Психотерапевт помогает освоить продуктивные способы совладания со стрессом, ввести и закрепить правильные пищевые привычки. Эффективность данного метода при изолированном применении достигает 50%, при комплексном подходе – выше.
  • Межличностная психотерапия. Основа лечения – выявление и разрешение личностных проблем, провоцирующих булимию. Сеансы проводятся индивидуально и в группах. Повышение самооценки больного, его социальной активности позволяет заменить непродуктивный способ снятия напряжения (обжорство) полезными.
  • Прием СИОЗС. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действуют как антидепрессанты, снижая тревогу и подавленность больных. Также они обладают легким анорексигенным действием – уменьшают аппетит и тягу к высококалорийным продуктам. При приеме препаратов сокращается частота переедания, рвоты.

Прогноз и профилактика

Комплексное лечение булимии занимает 4-8 месяцев, но обеспечивает высокую эффективность – 80% пациентов полностью излечивается от патологических пищевых привычек. Несмотря на это сохраняется повышенное внимание к весу тела и приемам пищи, что повышает риск рецидива. Главная профилактическая мера – правильное отношение к пище и внешнему виду в семье. Привычка к здоровому питанию формируется на основании устойчивой самооценки ребенка, его уверенности в себе. Запрещается использовать еду для вознаграждения за успехи или лишать пищи в наказание за ошибки и непослушание.

Ссылка на основную публикацию
Что такое аневризма сосудов головного мозга симптомы
Аневризма – это различное по форме и протяженности локальное расширение сосуда головного мозга. Основными причинами возникновения аневризм сосудов мозга принято...
Что происходит во время семяизвержения
Физиологические особенности мужского и женского тела начинают людей интересовать примерно с 13 лет. Некоторые особенности и отличия изучают в старших...
Что происходит когда закладывает уши
Различают немало причин, по которым закладывает уши, от самых банальных вроде движения в транспорте или высмаркивания до наличия серьёзных заболеваний...
Что такое антиоксиданты и для чего они нужны в организме человека
Мало выучить модное сейчас слово «антиоксиданты». Еще неплохо понимать, что это за вещества и какая от них польза. А она...
Adblock detector