Что выпить если давление 180

Что выпить если давление 180

1. Артериальная гипертония
и правила контроля

Что означают цифры артериального давления?

При каждом сокращении нашего сердца происходит выброс крови в артерии.

Артерии – это кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека и тем самым обеспечивающие их питательными веществами и кислородом.

Во время сокращения сердца (в систолу) давление в артериях повышается, и это есть систолическое артериальное давление (АД). Оно соответствует верхнему числу при измерении АД с помощью прибора (т.е. максимальному значению).

В интервале между сокращением сердца (в диастолу), когда оно «отдыхает», давление в артериях снижается и это есть диастолическое АД. Оно соответствует нижнему числу при измерении АД с помощью прибора (т.е. минимальному значению).

У человека уровень АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и колеблется под воздействием разных факторов.

Какое артериальное давление считать повышенным?

Нормальное АД взрослого человека – до 130/85 мм рт. ст. («идеальное» АД – 120/70 мм рт.ст.)

Давление в пределах 130-139/85-89 мм рт. ст. – классифицируется как «предгипертония» и указывает на повышенный риск развития артериальной гипертонии (АГ) в будущем.

Давление — 140/90 мм рт. ст. и выше является повышенным или высоким и свидетельствует об АГ.

Повышенные цифры АД встречаются в любом возрасте. У пожилых людей часто развивается «изолированная систолическая» АГ, когда систолическое АД (верхнее число при измерении) – выше 140 мм рт.ст., а диастолическое АД (нижнее число при измерении) остается в пределах нормы (ниже 90 мм рт.ст.).

АД — 180/110 мм рт.ст. и выше – указывает на тяжелую гипертонию.

Вызывает ли артериальная гипертония симптомы?

Каждый должен знать уровни своего давления. Но около половины людей не знают о наличии у них гипертонии. Они не чувствуют симптомов повышенного давления (тяжести или болей в затылочной области головы, периодической одышки, головокружения, шума в ушах), поэтому не измеряют его.

В этом и «коварство» гипертонии — при отсутствии симптомов повышенного давления болезнь постоянно прогрессирует, а значит, риск развития сосудистых катастроф очень высок. Бессимптомная АГ ведет к недооценке самочувствия и мешает своевременному началу лечения. Это очень опасно, поскольку в кровеносных сосудах сердца, почек, головного мозга непрерывно происходят серьезные изменения, ведущие к нарушению структуры и функции этих органов.

И нередко первыми проявлениями бессимптомной и нелеченной АГ является внезапно развившийся инфаркт миокарда или инсульт.

В каких ситуациях нужен более строгий контроль давления?

Особенно тщательно и регулярно (даже при его нормальном уровне) необходимо контролировать давление, если:

— имеется гипертония у родственников;

— ведется неправильный образ жизни;

— мужчина старше 55 лет, а женщина старше 65 лет;

— выявлены факторы повышенного риска развития АГ;

— диагностирован сахарный диабет;

— определена болезнь почек.

Какие факторы повышают артериальное давление?

Среди факторов, повышающих АД, прежде всего, выделяют:

— неправильное питание (избыточное потребление жирных, соленых продуктов и недостаток калия в пище);

— малоподвижный образ жизни;

— чрезмерное потребление алкоголя;

— повышенный уровень холестерина в крови.

Наносит ли повышенное давление вред организму?

Частое осложнение АГ — гипертонические кризы (резкий и внезапный подъем АД с резким ухудшением самочувствия), во время которых многократно увеличивается опасность развития нарушений мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, сердечной астмы и отека легких. Кризовое течение гипертонии – наиболее неблагоприятный вариант болезни.

При повышении давления в организме происходят неблагоприятные изменения:

— большие артерии теряют свою эластичность и гибкость;

— мелкие артерии (артериолы) суживаются из-за спазма и утолщения стенок;

— увеличивается масса миокарда сердца и ухудшается его кровоснабжение;

— повышается нагрузка на почки и нарушается их функция;

— в сосудах начинает активно откладываться холестерин в виде бляшек и быстро развивается атеросклероз в сосудах сердца, мозга, почек.

Особенно уязвимы для поражения, так называемые «органы-мишени»: сердце, почки, мозг, сосуды, в том числе сосуды глаз. Их поражение проявляется разными симптомами:

— головного мозга – головной болью, головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тошнотой, рвотой;

— сердца – сердцебиением, одышкой, болями в сердце;

— почек – частым мочеиспусканием в ночное время;

— периферических сосудов – похолоданием конечностей, болями в икроножных мышцах при ходьбе (перемежающаяся хромота);

— сосудов глазного дна – нарушением зрения, мельканием «мушек» перед глазами.

Следствием поражение жизненно важных органов при АГ является развитие ряда серьезных заболеваний, таких как:

ишемическая болезнь сердца (стенокардия),

нарушения ритма сердца,

болезни артерий ног (перемежающаяся хромота),

болезни почек и почечной недостаточности,

гипертоническая энцефалопатия (снижение памяти),

ПРАВИЛА КОНТРОЛЯ ГИПЕРТОНИИ

Гипертония – хроническое пожизненное состояние. Она постоянно и неуклонно прогрессирует, если не проводится активного лечения.

Чтобы не допустить ухудшение здоровья и сохранить АД в безопасных пределах необходимо:

— регулярно контролировать уровни АД;

— следить за весом тела;

— быть физически активным;

— выделить время для расслабления;

— строго соблюдать предписания врача по приему антигипертензивных препаратов.

Не измеряя АД, невозможно определить болезнь и правильно ее лечить!

Измерять АД необходимо не только при плохом самочувствии, но и при хорошем:
не реже 1 раза в год – при однократном нестойком повышении АД, обнаруженном случайно;
не реже 1 раза в месяц – при хорошем самочувствии, но склонности к частому повышению АД;
не реже 2 раза в день – при обострении, нарушенном самочувствии, стабильном повышении АД.

Если АД измеряется дома, то оно должно быть ниже АД (и систолическое, и диастолическое), измеренного в поликлинике врачом, на 5 мм рт.ст..

Читайте также:  Оральные контрацептивы препараты

Большинству для контроля повышенного АД необходимо принимать лекарства.
Нередко пациенты забывают регулярно принимать препарат для снижения АД.

Вот несколько советов для «забывчивых»:
— принимать таблетки в одно и тоже время каждый день
— использовать сигнал будильника, как напоминание о приеме таблетки
— на коробочке с таблетками написать дату и время их приема
— хранить таблетки рядом с зубной щеткой, бритвой, или другими предметом, которыми пользуются ежедневно
— разложить таблетки по баночкам, нумерованным в соответствии с часом приема таблеток.

Сегодня в распоряжении врача имеется достаточное количество высокоэффективных и безопасных препаратов.
При приеме лекарства врач стремиться достичь у пациента оптимального для него уровня АД, этот уровень называют целевым уровнем. Каждый пациент должен знать свой целевой уровень АД – ту цель, к которой следует стремиться, принимая препараты для снижения давления. Считается, что достижение такого целевого уровня давления принесет максимальную пользу и сведет к минимуму появление грозных осложнений.

Уровень АД на фоне лечения должен быть:
ниже 140/90 мм рт.ст. – для всех пациентов
ниже 130/80 мм рт.ст. – для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, мозговой инсульт, или страдающих стенокардией, перемежающейся хромотой, сахарным диабетом
ниже 125/75 мм рт.ст. – для пациентов с заболеванием почек (наличие белка в моче) и хронической почечной недостаточностью.

Чтобы добиться максимально полезного эффекта от лекарства, следует понять, как оно работает, как его нужно принимать, и что оно безопасно и эффективно.

Путь к нормализации АД – прием лекарства в соответствии с указанием врача!

Лекарства не могут быть эффективными, если их прием происходит от случая к случаю – нерегулярно, например, только при повышении давления.

Помните!
Прием антигипертензивного препарата продолжается и после достижения целевого (полезного) уровня АД.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ И КОНТРОЛЯ ГИПЕРТОНИИ

Лекарственный препарат и его доза подбирается врачом индивидуально.
Для того чтобы лечение было максимально полезным, важно соблюдать правила:

Измерять регулярно давление.
Не прерывать лечение гипертонии ни на день, ни на неделю, даже если АД в норме и уже не беспокоит.
Принимать лекарство строго в соответствии с рекомендацией врача.
Не принимать двойную дозу препарата, если пропущен очередной прием.
Не прекращать прием лекарства, не посоветовавшись с врачом.
Не изменять дозу лекарства самостоятельно (без совета врача).
Не принимать самостоятельно (без совета врача) другие лекарственные средства.
Немедленно проконсультироваться с врачом при повышении давления или появлении побочных эффектов от приема препаратов.
Строго выполнять предписанный врачом режим лечения.
Рассказать врачу насколько выписанное лекарство помогает.
Помните: только врач принимает решение о назначении препарата, дозе препарата, может оценить эффективность и безопасность лекарства.

ЕСЛИ ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ЭТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ТО ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ ВСЕГДА БУДЕТ ПОД ХОРОШИМ КОНТРОЛЕМ!

________________________________

В рамках Образовательного проекта для пациентов «Будь здоров!»
для дополнительной информации прочтите другие брошюры
из «Библиотеки пациента»:

Гипертонией называют патологию, сопровождающуюся стойким повышением АД выше 130/90. Оно влечет за собой изменения работы внутренних органов, а также нарушение самочувствия человека. Это заболевание имеет прогрессирующий характер.

Причины возникновения гипертонии

Основная причина заключается в уменьшении просвета мелких сосудов, затрудняющих ток крови. Давление на стенки сосудов увеличивается, происходит повышение АД, т. к. сердечной мышце нужно больше усилий, чтобы проталкивать кровь по кровеносному руслу.

Выделяют следующие факторы риска развития заболевания:

  • возраст человека (женщины старше 65 лет, мужчины старше 55 лет);
  • уровень холестерина (выше 6,5 ммоль/литр);
  • наследственность (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников);
  • курение;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • малоподвижный образ жизни пожилого человека.

Симптомы гипертонии

Общими симптомами гипертонии являются:

  • шумы в ушах;
  • головные боли;
  • покраснение лица;
  • головокружения;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения памяти;
  • обильное потоотделение;
  • приступы пульсации в голове;
  • ознобы;
  • отечность вокруг глаз;
  • приступы раздражительности, тревоги;
  • мелькание перед глазами «мушек»;
  • постоянная усталость, снижение работоспособности, ощущение систематического недосыпа;
  • онемение и отечность пальцев ног и рук.

Повышение артериального давления возникает непостоянно и проходит после успокоения или отдыха. Если не начать коррекцию заболевания, то симптомы прогрессируют и становятся постоянными, после чего к ним присоединяются следующие:

  • нарушения координации движений;
  • ухудшение зрения;
  • снижение интеллекта и памяти;
  • изменения в походке;
  • слабость в руках или ногах;
  • снижение общей чувствительности;
  • проблемы с работой сосудов, почек, головного мозга.

Гипертония, помимо основных симптомов (повышенное артериальное давление и т. п.), обладает рядом клинических признаков, которые индивидуальны на разных стадиях развития заболевания у пожилого человека.

К симптомам гипертонии первой стадии относят:

  • невысокие подъемы артериального давления (до 160-180 на 95-105 мм. рт. ст.);
  • эпизоды шума в ушах, головных болей, расстройств концентрации внимания и сна;
  • колебания артериального давления (самостоятельно оно не возвращается к норме);
  • носовые кровотечения.

При подозрении на гипертонию врач не обнаруживает на этой стадии каких-либо нарушений функции почек, изменений при проведении ЭКГ и УЗИ сердца.

Симптомы гипертонии 2 степени:

  • устойчивое повышение артериального давления (до 180-200 на 105-115 мм. рт. ст.);
  • головные боли;
  • изменения глазного дна;
  • боли в области сердца;
  • периодическое возникновение гипертонических кризов;
  • признаки повреждения головного мозга с инсультами и ишемией;
  • поражения почек;
  • признаки поражения сердечной мышцы в виде ишемии и гипертрофии;

При третьей стадии заболевания наблюдаются следующие симптомы:

  • повышенное артериальное давление (220-230 на 130-150 мм. рт. ст.);
  • недостаточность кровообращения;
  • признаки энцефалопатии;
  • микроинфаркты, стенокардия, микроинсульты, аритмии;
  • поражения глаз с сильной ангиопатией и слепотой;
  • снижение скорости фильтрации и кровотока почек.

Понижение артериального давления до нормального уровня самостоятельно не возникает (только под действием сильных препаратов).

Читайте также:  Диклофенак уколы можно ли пить алкоголь

Последствия и осложнения

Одно из самых серьезных осложнений при этом заболевании – гипертонические кризы, которые проявляются резким и сильным повышением артериального и внутричерепного давления, рвотой, тошнотой и головными болями, нарушением мозгового кровообращения. Возникает риск отека легких, инфарктов, инсультов и прочих осложнений. Основным последствием длительной гипертонии является формирование у пожилого человека инвалидности.

Диагностика

В основе диагностики гипертонии лежит наблюдение за АД в домашних условиях (при нагрузках и в покое). Контролировать артериальное давление можно с помощью автоматических или ручных манометров.

При диагностики гипертонии в клинике осуществляются:

  • подробный расспрос пациента, точная фиксация всех факторов риска, врач выявляет предрасположенности к заболеванию;
  • клинический осмотр (врач измеряет пульс и АД человека);
  • суточное мониторирование уровня артериального давления (назначается при необходимости);
  • проведение холтеровского мониторирования, выполнение электрокардиограммы;
  • определение стабильности уровня артериального давления, минимальных и максимальных цифр, влияния медикаментов и т. д.;
  • консультации нефролога, невролога, эндокринолога;
  • лабораторная диагностика (общий анализ и биохимия крови и мочи, уровень натрия и кальция, фосфатов и мочевой кислоты, калия плазмы и пр.);
  • рентгенография грудной клетки;
  • УЗИ почек, сердца;
  • диагностика с помощью велоэргометрии, тестов с нагрузкой (при необходимости).

Лечение заболевания

Лечение гипертонии имеет комплексный характер и зависит от стадии, степени тяжести, причин возникновения, пола и возраста человека и прочих факторов. Полностью вылечить заболевание нельзя, но можно значительно улучшить состояние больного и надолго отсрочить наступление опасных для жизни осложнений. Лечение бывает немедикаментозное и медикаментозное.

Немедикаментозная терапия. Она предполагает коррекцию образа жизни пациента. Большинство больных не придают ей большого значения, считая ее несерьезной, но такое лечение является залогом успеха.

Прежде всего, необходимо пересмотреть диету больного человека, потребление углеводов и жиров уменьшить, а белков и витаминов – увеличить. Следует снизить калорийность рациона, что впоследствии приведет к уменьшению холестерина и массы тела. Также необходимо нормализовать питьевой режим, сократить потребление соли до 5 г в сутки.

При лечении гипертонии у пожилых людей особенно рекомендуется курортотерапия и климатотерапия. Врач назначает лечебную гимнастику, физкультуру. Полезно снижение уровня тревожности и использование методов психотерапии.

Фармакологическое лечение. Довольно часто при лечении гипертонии используется принцип «ступеней» при назначении лекарств. Группы препаратов назначаются с необходимой последовательностью, т. к. лекарственные средства имеют различную степень воздействия в механизме повышения АД. Когда у человека достигается стабильное понижение артериального давления, врач переводит больного на поддерживающую терапию.

  • При лечении повышенного артериального давления 1 степени обычно назначается один антигипертензивный препарат, который принимается в амбулаторных условиях под контролем специалиста. Лекарственные средства назначаются курсами, длительность которых составляет несколько недель.
  • При лечении 2 степени гипертонии либо при неэффективности монотерапии обычно врач назначает 2 препарата. Терапия проводится в стационаре. Если у пожилого человека наблюдается стабильное понижение АД, то больной продолжает лечение в домашних условиях.
  • Лечение гипертонии 3 степени подразумевает индивидуальный подход. Его проводят в стационаре до стабилизации состояния. Врач оценивает результаты полученных обследований и назначает особый курс лечения 3 степени гипертонии.

Профилактика

Методы профилактики заболевания бывают первичные и вторичные.

Первичная профилактика необходима здоровым людям, которые имеют предрасположенность к патологии. Нужно заниматься спортом, фитнесом, делать утреннюю гимнастику, плавать. Важно учитывать, что нагрузки должны быть умеренными или легкими. Также человеку необходимо отказаться от вредных привычек, ограничить потребление соли, углеводов и животных жиров. Следует обогатить рацион кальцием и калием (молочная продукция, орехи, сухофрукты и пр.).

Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых гипертоническая болезнь установлена как диагноз. Она включает в себя контроль за АД, регулярное посещение врача и немедикаментозную терапию. Рекомендуется проведение сеансов иглоукалывания, массажа, прием травяных сборов и антиоксидантов.

Клиника «ABC-медицина» оказывает полный комплекс услуг по диагностике, профилактике и лечению гипертонической болезни. Звоните нам по телефону + 7 (495) 223-38-83 и наши консультанты подробно ответят на все Ваши вопросы и запишут Вас на прием к врачу-кардиологу.

Огромной проблемой для работоспособного населения является гипертоническая болезнь. Давление 180 на 100, постоянно отображающееся на тонометре, существенно снижает качество жизни и нарушает привычное ее течение. В постоянной спешке и погоне за материальными ценностями люди игнорируют неприятные симптомы, даже не задумываясь, чем грозит такое пренебрежительное отношение к своему здоровью.

Значение показателей

Ошибочно полагать, что АД 180/100 мм рт. ст. является исключительнопризнаком серьезных заболеваний сердечной мышцы. Подобный показатель может появиться и у совершенно здорового человека после большой физической нагрузки, продолжительной умственной работы, стресса или испуга.

Важно то, что в этом случае давление самостоятельно стабилизуется без медикаментозного вмешательства.

Если же повышение АД до 180 на 100 мм рт. ст. сопровождается ухудшением самочувствия − это гипертонический криз. При регулярном проявлении высокого давления до этих пределов, можно диагностировать начальную стадию второй степени гипертонии, при которой уже не обойтись без постоянного употребления гипотензивных препаратов.

Игнорировать повышение АД категорически запрещено, ведь без медикаментозной коррекции гипертонический криз может вызывать серьезные осложнения!

У людей с сахарным диабетом повышение АД может спровоцировать кому. У пожилых пациентов часто отмечают инфаркты и инсульты. Не исключены кровоизлияния, формирующиеся вследствие разрыва сосудов. Нарушается работа сердечной мышцы, почек и остальных жизненно важных органов.

Причины

Причины повышения показателей давления до 180 на 100 мм рт. ст. могут заключаться в отсутствии лечения первой стадии гипертонии или неправильном применении гипотензивных препаратов.

Провоцируют скачок АД злоупотребление кофеином и спиртным, частые стрессы, большие физические нагрузки, а также травмы головы.

Читайте также:  Какие орехи полезны для желудка

Повышение показателей давления отмечается на фоне беременности и гормональной перестройки организма женщин в процессе менопаузы. Хронические заболевания сердца, щитовидной железы и почек также могут вызывать показатели 180/100 мм рт. ст. на тонометре.

Вне зависимости от того, что стало причиной высокого давления первое, что нужно делать − это вызывать скорую.

Симптомы

Неосложненный гипертонический криз способен проявляться только в повышении показателей давления. В более тяжелых случаях при прогрессирующей гипертонии больной ощущает:

  • спутанность сознания;
  • тошноту;
  • позывы к рвоте;
  • головную боль;
  • сонливость;
  • тремор в руках;
  • тупую нарастающую боль в грудной клетке;
  • одышку;
  • нарушение зрения, перед глазами мелькают черные точки;
  • звон в ушах.

Человек должен внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы по приезду врача в точности описать свое состояние. Подобная информация позволяет доктору быстрей поставить диагноз, определить стадию гипертонии и подобрать правильные медикаменты для стабилизации больного.

Пульс

Пульс при показателе 180 на 110 мм рт. ст. в норме составляет примерно 85-90 ударов в минуту. Спортсмены и подростки могут отмечать ЧСС на уровне 100-120. У людей пожилого возраста минутная частота сокращений сердца может быть 95 ударов.

При гипертоническом кризе более опасным является не повышение пульса, а его замедление. Если ЧСС снижается, это говорит, о том, что сердце не успевает перекачивать кровь и недополучает кислород. Продолжительное кислородное голодание миокарда чревато инфарктом. При пульсе 50-40 ударов в минуту необходима госпитализация.

Чем сбить в домашних условиях?

Что принимать при внезапном скачке АД обязан знать каждый взрослый человек. От того насколько быстро будет оказана первая помощь, зависит его жизнь или здоровье близкого ему человека, страдающего гипертонией.

Если тонометр отображает АД 180 на 100 мм рт. ст. нужно принять таблетку Каптоприла.

При наличии болезненных ощущений в сердечной мышце под язык ставят Нитроглицерин.

Ускоренное сердцебиение можно нормализовать Валидолом.

Помимо этих препаратов в домашних условиях не употребляйте никаких других лекарств. По приезду скорой обязательно сообщите врачам, чем вы пытались сбить вы пытались высокие показатели давления.

В качестве дополнения к медикаментам откройте форточку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Поставьте больному грелку или горчичники на икроножные мышцы.

Чтобы успокоить гипертоника дайте ему чай с валерианой или мятой.

Медикаментозное лечение

Первое, что посоветует доктор − это строгая диета, ежедневное измерение артериального давления, а также полный отказ от вредных привычек, кофеина и соли. Физическую и напряженную умственную активность тоже обязательно снизить. Если коррекция образа жизни не дает результатов, начинают медикаментозную терапию.

Стартует лечение с мочегонных препаратов и ингибиторов АПФ таких, как Рениприл, Энап, Диротон. Далее, могут назначить блокаторы кальциевых каналов – Амлодипин, Верапамил, Фелодип, а также бета-блокаторы Локрен, Бинелол, Конкор.

Если положительный эффект от вышеуказанных средств не достигнут, схему лечения корректируют или разрабатывают комплексную терапию с участием препаратов нескольких групп – к примеру:

  • диуретик + ингибитор АПФ;
  • диуретик + b-блокатор;
  • бета-блокатор + блокатор кальциевых каналов.

Подбор медикаментов − это очень долгий и изнурительный процесс. С первого раза подобрать препараты, чтобы они отлично дополняли друг друга и только положительным образом отображались на остальных органах и системах, сложно.

Выбрать подходящий медикамент, способный стабилизировать АД и улучшать работу сердечной мышцы можно только методом проб и ошибок. Порой людям с одинаковыми симптомами и показателями АД назначают разные лекарства. Это обусловлено тем, что каждый организм особенный и по-своему реагирует на те или иные препараты. Доктор должен учитывать вес, возраст пациента, способ его жизни, а также сопутствующие заболевания.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методики терапии можно использовать только в комплексе с назначенными врачом синтетическими препаратами. В качестве основного лечения гипертонической болезни целебные травы и народные средства на их основе использовать запрещено.

  1. Самым простым способом улучшить состояние сердца и сосудов является употребление ягод клюквы, калины и облепихи. В них содержится повышенное количество витамина С, который способствует очищению сосудов. Можно есть как свежие ягоды, так и пить соки и отвары из них.
  2. 20 г мелиссы смешивают с 40 г кукурузных рылец и соком лимона. Заливают стаканом кипятка и настаивают час. Принимают по полстакана трижды в день.
  3. Не менее полезным бывает чеснок, его можно не только добавлять в пищу для придания блюдам пикантности, но и применять в качестве лечебного сырья. Головку чеснока измельчают до кашицеобразного состояния и выдавливают сок. Полученную жидкость смешивают с 1 ложкой свежего меда и соком из одного лимона. Употребляют по 1 чайной ложке.

Профилактика

Роль витаминов и минералов в организме очень важна, ведь они принимают участие во всех метаболических процессах, включая кровообращение. Необходимые вещества для организма поступают к нам вместе с пищей, поэтому целесообразно пересмотреть рацион и избавиться от плохо усваиваемых продуктов.

Пациент с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы и склонностью к ним, должен постоянно находиться в полном покое, не напрягаться ни эмоционально, ни физически. На пользу пойдут массаж и дыхательная гимнастика. Они нормализуют кровообращение и очищают сосуды, что позволяет избежать образования тромбов и атеросклероза.

Не игнорируйте возможность улучшить общее состояние своего организма и провести профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если своевременно начать профилактику или терапию гипертонии, то прогноз может быть положительным и человек вернется к прежней жизни. При неправильном лечении либо при его полном отсутствии, последствия могут оказаться не такими радостными.

Ссылка на основную публикацию
Что будет если не соблюдать диету после удаления аппендицита
Аппендицит представляет собой заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом червеобразного отростка прямой кишки. Известно несколько стадий болезни (болит правый бок, боли...
Чистка зубов от камня в домашних условиях
Оглавление Причины образования зубного камня Методы удаления зубного камня Методика удаления камня Стоимость чистки зубов Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ...
Чистка и лечение кишечника
Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается...
Что будет если пережать яйца у мужчины
Поглаживания и потискивания тестикул продлевают половой акт. И не только. Что нужно знать о строении и роли яичек Прежде чем...
Adblock detector