Симптомы лопаточного хруста могут возникать в любом возрасте и доставлять множество неудобств в повседневной жизни. Причинами подобного дискомфорта могут быть как дегенеративные процессы, так и естественные физиологические явления.
Причины хруста между лопатками
Несмотря на то, что хруст между лопатками чаще всего доставляет дискомфорт больше в психологическом плане, чем в физиологическом, следует внимательно отнестись к своему здоровью и определить причину его появления.
Но если к звуку добавляется дискомфорт, боль или онемение, то следует обратиться к специалисту для диагностики, поскольку причиной такого состояния могут быть различные патологические процессы.
Какие болезни могут проявляться таким образом
Нередко хруст возникает в результате избыточных нагрузок, приводящих к различным травмам и провоцирующих развитие болезней. Особую группу риска составляют спортсмены, поскольку именно у них шанс травмировать спину велик вне зависимости от повседневной жизни.
Чаще всего патологическими причинами появления хруста являются:
- Нарушение обмена веществ, а именно накопление солей кальция в костях, суставах и в местах прикрепления мышц, включая связки позвоночника. В результате позвоночник начинает испытывать непривычные для него нагрузки, которые вызывают функциональный блок, снимаемый при любых движениях, сопровождающихся хрустом.
Нарушение осанки и развитие патологических кифоза и лордоза приводят к неправильной работе мышц и сухожилий.
Любая патологическая причина требует обязательного обращения к специалисту с целью диагностики и подбора правильного лечения. Несмотря на то, что хруст не всегда возникает из-за развития болезни, обращение к врачу не будет лишним и поможет избежать в дальнейшем серьезных проблем.
Большинство патологий проявляется не только хрустом, который может быть слышен как только самому пациенту, так и окружающим, но и болевым синдромом, возникающим во время движений и в состоянии покоя. Но не стоит исключать и такие заболевания, при которых боль отсутствует совсем или же развивается на поздних стадиях болезни.
Другие причины
Иногда хруст и небольшой дискомфорт являются вполне физиологическими, поскольку каждый человек имеет определенные индивидуальные особенности.
В некоторых случаях, если хрустит спина в области лопаток при движении, речь может идти о физиологической гипермобильности межпозвоночных суставов, которая чаще всего встречается у худощавых людей. Это приводит к возникновению щелкающих звуков при совершении движений, но, к счастью, негативных последствий не несет.
Также наиболее часто при движениях щелкающие звуки слышат и ощущают спортсмены, поскольку при определенных нагрузках без должного разогрева так могут проявлять себя мышцы-сгибатели и разгибатели.
Важно! Иногда причиной может быть наследственность: позвоночник имеет повышенную подвижность суставов исключительно на генетическом уровне, что не поддается коррекции.
Методы диагностики
В первую очередь при обращении к врачу следует рассказать ему подробно о своем состоянии, сопутствующих симптомах и длительности дискомфорта. Желательно вспомнить, при каких обстоятельствах стал заметен хруст и что предшествовало ему, поскольку следует исключить возможные травмы и внутренние повреждения.
Важной информацией может стать рассказ о роде деятельности и увлечениях, например, занятиях теннисом.
При осмотре специалист должен провести пальпацию потенциально поврежденного участка, а также аускультацию, то есть прослушать хруст во время движений.
Для уточнения диагноза будут назначены:
- рентгенография,
- магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Данные исследования помогут определить нарушения в структурах тканей, а также обнаружить возможный воспалительный процесс.
Лечение
Любое патологическое состояние требует своевременного лечения, поэтому лечение хруста в левой и правой лопатках не должно откладываться надолго.
Два метода лечения, консервативный и хирургический, используются для восстановления здоровья пациента.
Консервативный метод
Лечение лопаточного хруста направлено не только на избавление от симптомов, но и на устранение причины его возникновения. Каждое заболевание требует индивидуального подхода, но практически во всех случаях может быть назначен ряд следующих препаратов:
- нестероидные противовоспалительные средства для снятия болевых ощущений и устранения возможного воспалительного процесса, например, “Кеторол” или “Найз”,
- хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, например, “Глюкозамин Максимум” или “Артра”,
- миорелаксанты для снятия напряжения с зажатых мышц, например, “Баклофен” или “Сирдалуд”.
Дополнительно для улучшения кровообращения и обмена веществ в поврежденных тканях могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез и УВЧ.
Хирургическое вмешательство
Многие задумываются, как лечить хруст под лопаткой, и пугаются, когда речь заходит о необходимости проведения хирургического вмешательства.
Любая операция подразумевает определенные риски и возможное развитие осложнений. Но в некоторых случаях консервативные методы не оказывают достаточного эффекта, поэтому потенциальный результат от операции превышает возможные осложнения.
В первую очередь перед операцией необходимо пройти полную диагностику и исключить наличие инфекции в организме.
Это поможет гораздо легче пережить реабилитационный период и восстановиться в кратчайшие сроки.
Вариантов операций бывает несколько, все зависит от патологии. Например, при грыже хирургическое вмешательство проводится с целью ее удаления.
В случае смещения позвонка, искривления или развития травмы вмешательство может быть необходимо для стабилизации позвоночника и даже с целью установки протеза.
Чаще всего при развитии лопаточного хруста и образовании наростов на лопатке оперативное вмешательство производится для удаления медиального угла лопатки и синовиальной сумки.
В современных клиниках проводится артроскопическая бурсэктомия, которая выполняется с помощью артроскопа.
Заключение
Хруст между лопатками может быть вызван физиологическими особенностями, но все же обращение к специалисту необходимо, если появляются сопутствующие симптомы, ухудшается состояние. При назначении лечения следует соблюдать все рекомендации врача для быстрого восстановления и избавления от недуга.
Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят. Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать? Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст?
Это не соль, а хрящ стирается
Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли. Хруст — это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани. Бывает, что есть хруст, но нет боли. Все из-за того, что пока не воспалились ткани. Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента — хондроитин и глюкозамин.
Каблуки — это зло
Никто не говорит о том, что их совсем не надо носить. Однако обувать шпильки каждый день — чревато. Врачи постоянно твердят: любой каблук — это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле. Стопа не работает, как положено, на каблуке. Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим. Поэтому и хруст в коленках — дело неизбежное.
Чем меньше жидкости вы пьете, тем больше хрустят коленки
Что-то захрустело в коленках и в голове проносится «ой, артрит, ну, или артроз». Паниковать не надо. Артроз — это разрушение хряща, а артрит — чаще всего инфекционное воспаление сустава. Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте. Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк. Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст. Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга — вот и раздается неприятный хруст.
Заниматься физкультурой надо постоянно. Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами. Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками. Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз.
Простудился — коленки захрустели
После любого простудного или вирусного заболевания организм первое время восстанавливается. Любая болезнь обезвоживает организм. И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс. Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит. Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу.
Что сделать, чтобы не хрустели коленки?
Во-первых, следите за водным балансом. Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 — 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 — 1,5 литра воды.
Во-вторых, следите за весом. Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции. Ведь каждый лишний килограмм — это огромная нагрузка на суставы.
В-третьих, пересмотрите физические нагрузки. Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести. Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше — плавать.
Боль в спине между лопатками – достаточно частое явление, которое в последнее время все больше встречается не только у людей пожилого возраста, но и у людей трудоспособного возраста. Это важный диагностический симптом, ведь локализация боли в этой области может указывать не только на наличие того или иного заболевания позвоночника, но и острых заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые, кстати, также помолодели.
Боль в спине между лопатками может возникать периодически и иметь ноющий, слабоинтенсивный характер, на который мы можем даже не обращать внимание, но часто она является диагностическим признаком серьезных заболеваний. Также она может сопровождаться болью в пояснице и шее, что может свидетельствовать о генерализации патологического процесса. Давайте разберемся в причинах боли в спине между лопатками.
Причины боли в спине между лопатками
Наиболее частой причиной возникновения боли между лопатками является патология позвоночника, а именно различные болезни и состояния, которые вызывают раздражение или ущемление нервных корешков. Это приводит к их отеку и воспалению, нарушению иннервации тканей. То есть, можно выстроить своеобразную цепочку развития болевого синдрома следующим образом: определенный фактор вызывает патологическое состояние или болезнь позвоночника, которые в свою очередь приводят к радикулопатии и, как следствие, к боли в спине между лопатками.
Среди основных причин стоит выделить следующие:
- смещение позвонков;
- остеохондроз позвоночника;
- искривление позвоночника (кифоз, кифосколиоз, сколиоз);
- межреберная невралгия;
- спондилез, спондилоартроз;
- болезнь Бехтерева;
- протрузия межпозвонкового диска;
- грыжа Шморля;
- межпозвоночная грыжа.
Следует сказать, что межпозвонковая грыжа грудного отдела позвоночника встречается очень редко, что обусловлено его ограниченной подвижностью и фиксацией с помощью ребер. Наиболее частой причиной, вызывающей боль в спине между лопатками, выступает смещение позвонков, при котором возникает раздражение и воспаление нервных корешков. При этом боль может отдавать в правую или левую лопатку, часто появляется боль в плече, отдающая по всей руке.
Боль в спине между лопатками часто симулирует сердечные боли. Это связано с тем, что симптомы очень похожие и не всегда можно их дифференцировать без дополнительных методов диагностики. Боль отдает в левую лопатку или руку, спереди грудной клетки, часто носит сдавливающий или острый характер, что может указывать на стенокардию, инфаркт миокарда или патологию позвоночника. Поэтому боль в спине между лопатками всегда должна быть поводом для обязательного проведение электрокардиографии (ЭКГ), чтобы исключить сердечную патологию.
Боль в спине между лопатками может быть вызвана мышечным компонентом. Сильное перенапряжение вызывает спазм мышц, которые расположены в межлопаточной области, что четко определяется с помощью пальпации. Но не стоит забывать, что спазм мышц очень часто связан с болезнями позвоночника и возникает как защитная реакция для уменьшения подвижности патологической области. Также боль в спине между лопатками связана и с определенной профессиональной деятельностью: длительное сидячее и сгорбленное положение тела приводит к перенапряжению и ослаблению мышц и связок спины, а также приводит к скованности позвоночника и развитию сутулости, грудного кифоза и сколиоза.
Часто можно услышать от пациентов, что боль между лопатками сопровождается хрустом под лопаткой. Это связано с воспалением подлопаточной сумки и отложением солей кальция с формированием кальцинатов, а также наличием экзостозов лопатки.
Боль в спине между лопатками может появляться также и при заболеваниях внутренних органов. Это воспаление плевры легких, холецистит, болезни печени, язвенная болезнь желудка, а также ишемические состояния сердечной мышцы, о которых уже упоминалось выше.
Также боль в спине между лопаток может быть связана с забоем мягких тканей спины, переломом ребер и позвонков, что связано с травмой и имеет свои особенности течения.
Как лечить боль в спине между лопатками?
В некоторых случаях избавиться от боли в спине между лопатками можно самостоятельно. Выполняя определенные упражнения можно снять мышечный спазм, улучшить подвижность позвоночника и тем самым облегчить состояние. Для этого подходят такие упражнения, как сведение и разведение лопаток, сведение и подтягивание лопаток вверх, круговые движения руками, сгибание и разгибание позвоночника в грудном отделе. Такие упражнения помогают при длительной сидячей работе, которая сопровождается статическим напряжением грудного отдела позвоночника.
Но, в любом случае, когда беспокоит боль в спине между лопатками, желательно обратиться к врачу. Сначала нужна консультация кардиолога, ведь боль в грудной клетке должна быть обязательным фактором для проведения ЭКГ. Электрокардиография позволит оценить сердечную деятельность и подтвердить или исключить сердечную патологию. Это очень важно, ведь поздняя диагностика ишемических состояний сердечной мышцы может привести к печальным последствиям.
Также потребуется консультация терапевта для исключения заболеваний внутренних органов, а также травматолога, невролога и мануального терапевта.
Может возникнуть необходимость проведения дополнительного обследования: рентгенография грудного отдела позвоночника, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, а также ультразвуковая диагностика.
Стоит всегда помнить, что боль в спине между лопатками является симптомом определенного заболевания, поэтому лечить сам симптом без устранения причины не приведет к позитивному результату. Например, при смещении позвонков не обойтись без мануальной терапии, которая устранит смещения и блоки в межпозвонковых суставах, освободит нервные корешки. То есть, она способна устранять причину боли.
Для снятия воспаления и болевого синдрома можно использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты, но лучше с этой целью использовать физиотерапевтические процедуры. Они не имеют побочных эффектов, характерных для медикаментов и отлично справляются со своей задачей.
В медицинском центре «Меднеан» вместе с мануальной терапией используется целый комплекс физиотерапевтических процедур. Проводится лазеротерапия, электротерапия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, а также более современные методы: HILT-терапия, лазерная терапия MLS и прочие. Хорошей терапевтической эффективностью обладает ударно-волновая терапия. В некоторых случаях необходимо проводить вытяжение позвоночника.
Отличным средством для устранения боли в спине служит массаж спины. Можно проводить самомассаж в доступных областях для облегчения состояния, но без квалифицированного массажиста не обойтись.
В процессе лечения проводятся активные упражнения на специальном оборудовании под контролем доктора для активации глубоких мышц спины и улучшения кровообращения. Это активная кинезотерапия, которая является важным фактором в процессе лечения и реабилитации.
Обязательное использование лечебной гимнастики после утихания симптомов заболевания. Следует постепенно наращивать интенсивность нагрузок и продолжать систематически заниматься в целях профилактики.
Наверно всем известно, что профилактика лучше лечения и не требует так уж и много сил и времени. Поэтому регулярная нагрузка на мышцы спины и позвоночник в форме утренней гимнастики, регулярных занятий спортом и активным образом жизни предотвратит появление боли не только между лопаток, но и во всем позвоночнике. Это и подтверждает фраза: движение – это жизнь!
