Хвоща полевого трава отзывы

Хвоща полевого трава отзывы

Состав и свойства

Хвощ полевой является распространенным растением, которое произрастает абсолютно на всех континентах. Широкое применение он нашел в народной медицине, где используется для лечения различных недугов путем приема внутрь или наружной обработки.

  • Чем полезен? ↓
  • Наружное применение ↓
  • Отвар для компрессов ↓
  • Другие способы наружного применения ↓
  • Внутреннее применение ↓
  • Как принимать? ↓
  • Цена и самостоятельная заготовка ↓
  • Отзывы ↓

Растение очень высоко ценится за свой богатый химический состав, в который включены следующие компоненты:

  1. Каротин – пигмент желто-оранжевого цвета.
  2. Аскорбиновая кислота.
  3. Флавоноиды различного типа.
  4. Набор различных кислот, среди которых присутствует яблочная и щавелевая разновидность.
  5. Калиевые соли.
  6. Стеролы растительного происхождения.
  7. Дубильные вещества.
  8. Небольшой объем алкалоидов, в том числе палюстрин и никотин.
  9. Набор необходимых для человеческого организма химических элементов.
  10. Кремниевая кислота, а также различные ее соли, производные вещества и соединения, при этом они могут составлять до 25% от всего состава.
  11. Смольные вещества.
  12. Масла жирного типа.
  13. Горечи.

Благодаря такому богатому и уникальному составу, хвощ полевой наделен следующими свойствами:

  1. Прекращение кровотечений из открытых ран.
  2. Ускорение регенерации поврежденных тканей и заживления любых ран.
  3. Ускорение естественного метаболизма, мочегонное воздействие.
  4. Снятие спазмов.
  5. Уничтожение вредных и опасных микробов, обеспечение защиты от их повторного появления.
  6. Укрепление иммунной системы.
  7. Выведение внутренних паразитов.
  8. Выведение из организма свинца.
  9. Положительное воздействие на кожный покров и все производные эпидермиса.

Чем полезен?

Внутреннее или внешнее употребление средств, изготовленных на основе хвоща полевого, обладает следующими полезными свойствами:

  1. Обогащение организма витамином C и различными полезными химическими элементами.
  2. Остановка внешних и внутренних кровотечений.
  3. Устранение грибковых образований, восстановление и помощь в борьбе с некоторыми дерматологическими поражениями.
  4. Нормализация функционирования пищеварительной системы.
  5. Лечение варикоза, а также профилактика данного заболевания.
  6. Облегчение процесса протекания менструального цикла.
  7. Снятие воспалительных процессов.
  8. Лечение различных внутренних заболеваний.
  9. Улучшение состояния кожи, ногтей, волос и зубов, которое происходит благодаря обогащению кальция и ускорению процесса его усваивания.
  10. Смягчение хронического кашля.
  11. Повышение общего тонуса.
  12. Избавление от повышенного выделения пота.
  13. Борьба с начинающимся облысением, а также профилактика этого недуга.

Наружное применение

Отвар для компрессов

Растение очень часто используется для приготовления особого отвара, который затем применяют для теплых компрессов, прикладываемых к больным местам.

Для этого потребуется воспользоваться следующим рецептом:

  1. Предварительно измельченное растительное сырье заливается водой комнатной температуры, пропорции должны составлять 10 к 1.
  2. Смесь необходимо довести до кипения и поддерживать в таком виде на протяжении получаса.
  3. По истечении указанного срока отвар пропускается через сито, что позволяет избавиться от ненужной гущи.
  4. Остаток сырья выжимают, после чего в отвар заливается кипяченая, но уже остывавшая вода. Объем должен быть подобран таким образом, чтобы количество отвара снова стало прежним, после этого средство полностью готово к применению.

Другие способы наружного применения

Ниже перечисляются все остальные способы, позволяющие задействовать данное растение для наружного применения:

  1. Хвощ полевой в объеме 60 гр. заливается 1 л кипятка, дальнейшее приготовление осуществляется в соответствии с технологией, которая была описана выше. Отвар должен остыть до такой температуры, чтобы к нему можно было прикасаться, не испытывая при этом дискомфорт. Его можно применять для ванн, которые будут полезными для кожи, а также небольших ванночек, используемых при отмачивании ногтей. Этот же рецепт используется для обработки долго заживающих ран.
  2. В коровье масло или желтый вазелин добавить отвар, который должен быть доведен до достаточно густой консистенции, пропорции составляет 4 к 1. Данный рецепт позволяет получить мазь, используемую для лечения различных язв. Получить густой отвар можно путем помещения его на водяную баню.
  3. Экстракт хвоща полевого втирается в кожный или волосяной покров головы, что позволяет вылечить угревые высыпания, избавляться от грибковых образований и останавливать облысение на начальных стадиях. Для приготовления необходимо воспользоваться описанным выше рецептом для получения отвара, который затем помещается на водяную баню. Снять его нужно будет после того как объем средства уменьшится вдвое.

Внутреннее применение

Время от времени средства на основе хвоща полевого могут использоваться в профилактических целях, но имеются и прямые показания к их применению.

Среди них можно выделить:

  1. Повреждения, приводящие к внутренним или внешним кровотечениям.
  2. Пищевые расстройства, главным симптомом которых является диарея.
  3. Поражение кожи грибковой инфекцией, наличие большого количества прыщей, угревая сыпь.
  4. Язвы разного типа и происхождения.
  5. Желчнокаменная болезнь.
  6. Артрит, остеохондроз, артроз.
  7. Ухудшение состояния ногтевых пластин или волосяного покрова.
  8. Облысение на начальных стадиях.
  9. Понижение иммунитета, частая подверженность респираторным заболеваниям.
  10. Нарушение процесса обмена веществ.
  11. Наличие глистов.
  12. Отравления свинцом.
  13. Варикозное расширение вен.
  14. Наступление менструального цикла.

При этом, у данного растения имеются и определенные противопоказания, предварительно нужно убедиться в их отсутствии:

  1. Беременность на любом сроке, грудное вскармливание, а также послеродовый период.
  2. Аллергическая реакция на растение или любой входящий в его состав компонент.
  3. Нарушение функционирования почек, поскольку прием средства на основе хвоща усиливает нагрузку на них.
  4. Острая сердечно-сосудистая недостаточность.
  5. Воспалительные процессы, затрагивающие половую систему.
  6. Кровотечения после выкидышей.
  7. Наружное применение противопоказано при наиболее сложных ранах, которые поражают обширные участки, а также наличие аллергических высыпаний вне зависимости от того чем они были вызваны.

Как принимать?

Внутренний прием средств на основе хвоща полевого можно осуществлять несколькими способами, они рассматриваются ниже:

  1. Приготовить экстракт на основе отвара, рецепт приводится выше. Прием в зависимости от наличия положительной динамики может осуществлять от 3 до 6 раз в день, дозировка составляет не более 1/2 чайной ложки.
  2. Высушенный хвощ необходимо размельчить и залить полученный порошок половиной литра воды, доведенной до состояния кипения. Время отстаивания составляет 20-30 минут, после чего отвар готов к приему внутрь. Периодичность приема составляет 4 раза ежедневно, дозировка не более одной столовой ложки. Хранить приготовленный отвар можно не более 2-х дней.

Цена и самостоятельная заготовка

Растение можно не покупать в аптеке, а собрать и заготовить самому, поэтапное описание этого процесса приводится ниже:

  1. Первоначально, необходимо найти и выбрать растения, растущее в достаточном удалении от автомобильных трасс или различных объектов, негативно сказывающихся на экологической обстановке в целом.
  2. Наиболее благоприятный период для сбора начинается в конце июля и продолжается на протяжении всего августа. Необходимо использовать косу, нож, серп или другой подходящий и остро заточенный инструмент для срезания хвоща. Место среза должно располагаться на расстоянии не менее 5 см от поверхности грунта.
  3. Скошенную траву лучше всего хранить на чердаке, хотя делать это можно и на улице, если будет организован навес. Главное требование к помещению: оно должно иметь систему вентиляции или хорошо проветриваться естественным путем.
  4. После качественно проведенной сушки сырье будет обладать серо-зеленым оттенком, запах выветрится. Использовать такие заготовки можно на протяжении последующих 4-х лет.
Читайте также:  Подготовка к узи брюшной полости и малого таза

Отзывы

Ольга: «Пользовалась хвощом всего один раз в жизни, но он оказался очень эффективным и помог вылечить аденоиды. Для этого смешивала его с дубовой корой, высушенной календулой, зверобоем и ромашкой, все в равных количествах. Одну столовую ложку добавляла в стакан, наполненный кипятком, затем отстаивала на протяжении получаса и дважды в день полоскала горло. Результат был получен всего за неделю подобных процедур!».

Надежда: «Я – врач, и многие пациенты задают мне вопрос об эффективности хвоща при наличии камней в почках, так как почему-то распространилось ложное мнение, что он помогает при этой проблеме. На самом деле все средства на его основе оказывают слишком мягкое воздействие, чтобы решать такие серьезные проблемы. Моей сестре удалось избавиться от камней, но она использовала не только хвощ, а применяла целый комплекс мер, в том числе по нормализации рациона питания».

Александр: «В 30 лет у меня началось активное выпадение волос, сначала я не придавал этому особого значения, но вскоре я начал замечать начинающееся облысение. Первым средством, которое я попробовал, был отвар из хвоща полевого. Не могу сказать, что он полностью решил мою проблему, но выпадение замедлилось, и я перестал лысеть, а это уже положительный результат. Средство бюджетное, но действенное».

Название на латыни: Equisetum arvense

Синонимы: метелка , кошачий хвост , конский хвост , швабра-трава , оловянная трава , елка , земляные орехи , земляные шишки , пестик , пестики , полевая сосенка , столбунец , хвойка , пряска , тиничка , лускавец , падиволос , пестушки , песты , пестышки , толкачник , скрин , пестовник

Хвощ полевой – это травянистое многолетнее растение семейства Хвощевые, которое используют в народной медицине в качестве мочегонного, ранозаживляющего, кровоостанавливающего, отхаркивающего, бактерицидного, дезинфицирующего средства.

У хвоща ветвистое, ползучее корневище буровато-черного цвета с шаровидными черными клубнями. Стебли у растения бывают двух видов: летние – бесплодные, весенние – спороносные (появляются ранней весной).

Спороносные стебли прямостоячие, простые, розовато-бурого цвета, не ветвистые, с колоском на макушке. Летние стебли ветвистые, членистые, высотой до полуметра. Они зеленые, жесткие, напоминают по внешнему виду маленькие сосны.

Листья недоразвитые, сращены в трубчатые цилиндрические влагалища. Размножается хвощ полевой спорами и вегетативно. Растение можно встретить на лесных полянах, лугах, по берегам водоемов, вдоль железнодорожных путей, как сорняк на огородах. Хвощ может образовывать заросли.

Растение предпочитает кислую почву, поэтому ощелачивание почвы помогает бороться с этим сорняком в садах и огородах. В лекарственных целях хвощ начали использовать еще во времена Авиценны в качестве средства для лечения расстройств кишечника и асцита. Помимо народной медицины хвощ использовали в быту для чистки посуды.

Заготовка и хранение

В лекарственных целях заготавливают траву растения, которую собирают в течение всего лета. Именно в это время в бесплодных стеблях хвоща содержится наибольшее количество биологически активных веществ.

Собранную траву раскалывают тонким слоем на бумаге или ткани и сушат на открытом воздухе, под навесом, в помещении с хорошей вентиляцией или в специальных сушилках, при температуре не более 50 градусов Цельсия.

Химический состав

В составе растения содержатся следующие биологически активные вещества:

  • минеральные соли
  • флавоноиды
  • витамин С
  • дубильные вещества
  • каротин
  • органические кислоты
  • горечи
  • смолы
  • алкалоиды

Применение в медицине

Средства на основе растения оказывают следующее действие на организм:

  • вяжущее
  • отхаркивающее
  • мочегонное
  • общеукрепляющее
  • кровоостанавливающее
  • антигельминтное
  • кровоочистительное
  • дезинфицирующее
  • тонизирующее
  • бактерицидное
  • противовоспалительное
  • ранозаживляющее

Показаниями к использованию хвоща полевого в народной медицине являются следующие патологические состояния организма:

1. Заболевания органов мочевыделительной системы. Хвощ оказывает мочегонное действие, очищает мочу от белка, помогает снять воспаление при цистите, предотвращает образование камней в почках. Отвар растения помогает снять почечные отеки, а также дезинфицирует мочевыводящие пути.

2. Патологии органов пищеварения. Хвощ используют в составе комплексной терапии язвенной болезни, желчнокаменной болезни, холецистита, панкреатита, доброкачественных опухолей желудка и печени. Траву принимают при отравлении, инфекционной диарее в качестве дезинфицирующего и вяжущего средства. В сборе с другими травами хвощ оказывает глистогонное действие.

3. Заболевания сердца и сосудов. Хвощ улучшает кровоснабжение, усиливает скорость кровотока, укрепляет стенки кровеносных сосудов, препятствуя отложению на них холестерина и развитию атеросклероза, помогает при артериальной гипертензии. Кремний, входящий в состав растения, повышает свертываемость крови, поэтому средства на основе хвоща оказывают кровоостанавливающее действие при внутренних кровотечениях.

4. Ожирение. Хвощ нормализует обмен веществ в организме, оказывает мочегонное действие, выводит из организма токсины и шлаки, очищает кровь, что способствует снижению веса.

5. Болезни органов дыхания. Растение оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие, что позволяет использовать его для лечения кашля различной этиологии. Хвощом лечат ОРВИ, туберкулез легких, бронхит, бронхиальную астму, плеврит, пневмонию.

Наружно отвар хвоща используют для обработки кожи и слизистых оболочек при экземе, эритеме, лишае, язвах, ранах, трещинах, фурункулах. Компрессы, примочки, ванны с отваром хвоща помогают при подагре, миозите, ишиасе, ревматизме. Кроме этого, отваром хвоща обрабатывают шишки при геморрое, вены при варикозе, полощут рот при стоматите, гингивите, ангине, зубной боли, промывают глаза при конъюнктивите.

Читайте также:  Аналог диабетона 60 цены

Противопоказания

Запрещено использовать средства на основе растения при наличии индивидуальной непереносимости, а также, если в анамнезе пациента имеются такие заболевания, как нефроз и нефрит.

Будьте осторожны, Хвощ полевой противопоказана при:

  • беременность
  • нефрит
  • нефроз

Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом!

При варикозном расширении вен.

При гипертонической болезни, атеросклерозе, при послеродовом пониженном тонусе матки.

При отеках почечного и сердечного происхождения.

При заболеваниях мочеполовой системы.

При подагре, ревматизме.

При геморрое.

При желтухе.

При камнях в почках.

При маточных кровотечениях, обильных менструациях.

Порошок. При атеросклерозе, заболеваниях сердца, при плеврите, бронхитах, мочекаменной болезни, при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей, заболеваниях печени, при ревматизме, подагре, водянке. Порошком присыпают кровоточащие раны, язвы, лишаи, экземы, фурункулы.

Полоскания полости рта. При воспалении слизистых оболочек рта и горла, при зубной боли.

Примочки. При цистите, болезнях предстательной железы.

Ванны. Ванны стимулируют обмен веществ, хорошо действуют при нарушении кровообращения, на отеки при переломах, на обморожения, нарывы и нагноения костей, облегчают состояние при ревматических заболеваниях и нарушениях обмена веществ при подагре.

Вопрос #56630 18.08.20

Вы назначали дочке шикшу пить и сбор трав:

Сбор уже пропили, шикшу продолжаем. Сколько её можно пить без перерыва? Может подключить новые травы? Ещё начали недавно масло настоянное на мелиссе капать в нос, прочитала на сайте рекомендацию.

По состоянию (по приступам) — у нас так же «качели», то плохо, то хорошо. Но приступы каждый день. Будем делать ЭЭГ видеомониторинг, чтобы знать где эпи-приступы, а где нет. Сдали генетику «Большую неврологическую панель», результат будет в конце августа. Из хорошего — ушла желтизна с кожи.

Ответ:

Хорошо, что сделали панель. А желтизна ушла — значит анемия уменьшилась!

Да, конечно, сделаем другой сбор:

Корни: синюхи голубой — 1; лист липы сердцевидной — 3, дербенник иволистный — 3, чабрец ползучий — 1, хвощ полевой — 1, донник лекарственный — 1, цветы каштана конского — 1 (все в десертных ложках).

— 1 ч.л. смеси залить 200,0 мл холодной питьевой воды на час, затем довести до кипения. Томить на слабом огне или кипящей водяной бане, под крышкой, 15 минут.

Настоять 45 минут, процедить, отжать и долить до 200,0 мл.

Пить по 50,0 мл 4 раза в день, за 30 минут до еды.

2. Мелиссу так и капайте.

3. Шикшу можно пить и полгода и год — к ней нет обычного привыкания. Но каждые 3-4 месяца делайте короткий перерыв от 5-7 дней.

С лучшими пожеланиями, в ожидании результатов панели!

Лечебные травы нередко используются для коррекции фигуры. Одни способствуют выведению из организма лишней жидкости, другие понижают аппетит, третьи благотворно воздействуют на нервную систему. Полевой хвощ для похудения используется в качестве мочегонного средства.

Пищевая ценность и состав

На разных этапах созревания полезность растения различна. Созревающие в весенний период молодые колоски пригодны в пищу. Их включают в состав блюд диетического питания. Хвощ достаточно калорийный: в 100 г продукта содержится 80 ед. В состав входят:

  • белки (8%);
  • жиры (2%);
  • углеводы (14%).

Молодое растение не подходит для снижения веса, но этим целям отвечают зеленые побеги растения. Они образуются в начале июля. Зрелое растение имеет множество полезных свойств благодаря содержанию в нем следующих элементов:

  • витамин А, аскорбиновая кислота;
  • микроэлементы: железо, калий, марганец, кальций;
  • кислоты: аконитовая, щавелевая, яблочная;
  • растительные стиролы;
  • флавоноиды;
  • макроэлементы: сера, цинк, селен, медь, бор;
  • дубильные вещества.

Около 10% растения занимают кремниевые соединения. Они способствуют ускорению обменных процессов, благоприятно воздействуют на слизистые оболочки и кровеносные сосуды. Нужно соблюдать осторожность при употреблении в пищу этого растения. В нем в небольших количествах содержатся ядовитые вещества.

Лечебные свойства растения

Лекарственные свойства хвоща позволяют применять его в лечении следующих заболеваний:

  1. Воспаление ротовой полости: пародонтоз, стоматит, аденоиды.
  2. Грибковые инфекции.
  3. Хронический бронхит и астма.
  4. Проблемы с опорно-двигательной системой: артрит, артроз, переломы костей, радикулит, остеохондроз.
  5. Холецистит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки.
  6. Патологии, вызванные нарушением обмена веществ: сахарный диабет, подагра.
  7. Ожирение различной степени.
  8. Внутренние и наружные отеки: пороки сердца, сердечная недостаточность.
  9. Проблемы с мочевыводящей системой: циститы, уретриты.
  10. Атеросклероз сердца и сосудов.
  11. Кровотечения: геморроидальные, маточные и носовые.
  12. Женские воспалительные процессы.
  13. Туберкулез легких.
  14. Отравления свинцом.
  15. Гнойные раны и язвы: фурункулы, экзема, лишай, дерматит, псориаз.
  16. Перхоть, облысение.

Отваром моют голову для улучшения состояния жирных волос. Для сухих этот способ не подходит, т. к. растение обладает свойством пересушивать волосы. Внутреннее применение делает кожу более здоровой, благоприятно действует на состояние ногтей.

Растение обладает множеством свойств. К ним относятся:

  • противомикробное;
  • ранозаживляющее;
  • общеукрепляющее;
  • антисептическое;
  • противоглистное;
  • кровоостанавливающее;
  • вяжущее;
  • спазмолитическое;
  • отхаркивающее.

Побеги можно самостоятельно собрать в весенний период и высушить. Хранить их следует в тканевых мешках около 4 лет. Растение применяется в медицине несколько столетий, но некоторые его свойства еще не до конца изучены.

Механизм похудения

Трава в сухом виде способствует снижению веса. Она благоприятствует выведению из организма токсинов и лишней жидкости. Принимать отвары и настои рекомендуется с осторожностью, т. к. возможны побочные реакции: обезвоживание и дефицит необходимых организму веществ. Во время приема необходимо пить большое количество воды.

Воздействие травяного чая на организм:

  • ускорение обменных процессов;
  • снижение аппетита;
  • активизация выведения жидкости из тканей;
  • благотворное влияние на психоэмоциональное состояние.

Хвощ можно использовать как отдельно, так и совместно с другими растениями. Отвар можно применять и для наружного применения. Для этого необходимо смочить им марлевые салфетки и наложить их на бедра, ягодицы или живот на ночь или просто смазать данные участки этой жидкостью. Затем тело нужно обернуть пищевой пленкой. Способ помогает избавиться от целлюлита.

Читайте также:  Можно ли беременным спринцеваться содой

Возможный вред и противопоказания

Перед применением растения нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Хвощ обладает вяжущими свойствами: он помогает останавливать кровотечение. Но его нельзя применять, если у пациента густая кровь. Растение противопоказано в следующих случаях:

  • избыток холестерина в крови;
  • пониженное давление;
  • нефрит;
  • беременность;
  • детям до 8 лет.

Срок приема настоев не должен превышать 3 месяцев, т. к. есть риск развития дефицита витамина В1. Рекомендуется во время употребления настоев принимать витамины группы В. Если есть необходимость в более длительном курсе, то нужно сделать перерыв в 3 месяца. После этого можно продолжить прием.

С осторожностью данное растение следует принимать людям, которые постоянно употребляют какие-либо лекарственные препараты. Перед тем как начать прием, необходимо обязательно обратиться за консультацией в лечебное заведение.

Растение может вызвать аллергические реакции, поэтому прием необходимо начинать с минимальных доз. При появлении сыпи, слабости и тошноты нужно прекратить употребление препарата. Запрещается в этот период употреблять алкогольные напитки, т. к. это негативно скажется на витаминном балансе. Те, кто решил бросить курить с помощью пластыря, должны на это время воздержаться от использования хвоща. Вещества, содержащиеся в растении, сведут на ноль воздействие медицинского изделия.

Приготовление настойки

И настойка, и отвар готовится на основе сухой измельченной травы. Необходимо взять 2 ст. л. сырья и залить 1 стаканом теплой воды. Поставить на водяную баню на 20 минут. После этого жидкость охладить до комнатной температуры.

Настой необходимо процедить, отжать и добавить теплой воды, чтобы общий объем был равен 1 стакану. Принимать 4 раза в день через 1 час после еды по ¼ стакана. Продолжительность курса не должна превышать 25 дней, иначе могут возникнуть обезвоживание и проблемы с почками. С мочой из организма выходят шлаки и токсины. Кроме этого, снижается вес и уменьшается отечность.

Существует еще несколько рецептов подобных настоев:

  1. В эмалированную кастрюлю засыпать 4 ст. л. сухой травы, добавить 1 стакан кипяченой воды. Накрыть крышкой и поставить на полчаса на водяную баню. Дать отвару немного остыть. Массу процедить и отжать, добавить 200 мл кипятка. Принимать 2 или 3 раза в сутки по 1/3 или половине стакана через 1 час после еды.
  2. На 1 стакан кипятка взять 2 ч. л. травы, настаивать 30 минут. Полученный настой выпить в течение суток в 3 приема. Напиток, приготовленный по этому рецепту, получается менее концентрированным, поэтому его можно принимать длительное количество времени.
  3. Взять 20 г хвоща и по 10 г манжетки, липового цвета и листьев земляники. Травы перемешать, залить 1 стаканом кипяченой воды и варить около 2 минут. Напиток должен настояться минимум полчаса. Принимать его рекомендуется перед сном по ½ стакана.

Напиток нормализует обмен веществ. Во время приема рекомендуется употреблять в сутки не менее 1,5 л воды. Лучший результат дает комплекс из правильного питания и физической нагрузки.

Как пить для похудения

Хвощ оказывает влияние на снижение веса, но его нужно правильно принимать. Существует несколько рецептов отваров с разной концентрацией этой травы. Во время приема нужно следить за рационом: употреблять меньше сладкого и мучного. Питание должно быть сбалансированным, но малоуглеводным. Преимущество нужно отдавать белковым продуктам. Обязательно следует употреблять мясо, яйца, рыбу, птицу, молоко.

Примерное меню, которого следует придерживаться при употреблении настоя:

  • завтрак: омлет с овощами, цельнозерновой хлеб, сыр, зеленый чай;
  • перекус: фрукты или йогурт;
  • обед: суп, котлеты, салат, компот;
  • полдник: творожная запеканка (1 порция) и чай;
  • ужин: тушеные овощи или отварная рыба с овощным салатом, кефир.

Меню можно изменить по своему усмотрению. Существуют разные варианты диеты, например белково–овощная. Главное — не забывать перед приемом пищи употреблять напиток из хвоща. Можно не придерживаться никакой специальной диеты, а просто правильно питаться. Для этого необходимо снизить калорийность рациона и отказаться от всей вредной еды, иначе результата не будет.

Обязательно нужно вести активный образ жизни: заниматься каким-либо видом спорта или просто выполнять комплекс упражнений. Необходимо регулярно совершать пешие прогулки.

Эффективность

Снижение веса после приема отваров на основе хвоща обусловлено мочегонным эффектом данного растения. Избежать обезвоживания можно только увеличением количества потребляемой жидкости.

Даже при соблюдении водного баланса лучше пройти предварительную консультацию у лечащего врача. Специалисты уверены, что невозможно улучшить внешний вид с помощью одного только отвара. Необходимо пересмотреть режим питания и добавить физические нагрузки. Но любая активность еще больше увеличит обезвоживание организма. Недостаток воды в этом случае не компенсируется даже чрезмерным употреблением жидкости.

Кроме этого, отвар негативно действует на больные почки, поэтому его можно употреблять не всем желающим. Растение обладает ядовитыми свойствами, и чрезмерное употребление его в составе чаев, отваров, сборов и настоек недопустимо.

Результатом может стать отравление организма, поэтому любой рецепт разрешается использовать не более 30 дней. Затем рекомендуется сделать перерыв минимум на 3 месяца.

Отзывы

Ольга, 28 лет, Москва: “Достоинства этого метода похудения — натуральность, эффективность и доступность. Диетолог порекомендовал включить в рацион отвар хвоща и принимать его по 1/3 стакана до еды. До этого у меня часто отекали ноги и лицо, особенно после соленой пищи. Эффект появился сразу — из организма стала уходить лишняя жидкость. После месяца приема улучшилось состояние кожи: исчезли высыпания и воспаление, она порозовела. Кроме этого, произошли и изменения в фигуре — вес снизился на 4 кг. Хочу отметить, что рацион не менялся”.

Наталья, 40 лет, Ярославль: “Для похудения и улучшения обмена веществ делаю состав из сушеных трав: хвоща и ламинарии. Добавляю к ним отруби (ингредиенты берутся в равных частях). Предварительно измельчаю все в кофемолке до однородного порошка. Эту смесь принимаю 3 раза в день во время еды по 1 ч. л., запивая теплой водой. В результате улучшается и внешний вид, и самочувствие”.

Ссылка на основную публикацию
Характеристика детей с нарушениями интеллекта
Онлайн-конференция идёт регистрация «Особенности работы и пути взаимодействия школьного педагога с детьми с умственной отсталостью в начале учебного года» свидетельство...
Фурацилин инструкция по применению полоскание горла беременным
таблетки шипучие для приготовления раствора для местного и наружного применения Полоскание горла антисептическими растворами Прием антибиотиков Употребление нестероидных противовоспалительных препаратов...
Фурацилин конъюнктивит у детей
В результате несоблюдения личной гигиены, снижения иммунитета на фоне простудных заболеваний, травмы или воздействия некоторых других неблагоприятных факторов, может развиться...
Характеристика источников инфекции
Первое звено эпид процесса — источник инфекции, который с помощью механизма передачи (второе звено) осуществляет заражение восприимчивого человека (реципиента паразита)....
Adblock detector