Сколько раз в день надо пить глицин

Сколько раз в день надо пить глицин

Состав и форма выпуска

Действующее вещество – это простейшая алифатическая аминокислота глицин (аминоуксусная кислота).

Выпускается Глицин в виде таблеток сублингвальных (подъязычных) по 100 мг.

Показания

Глицин – это лекарство, влияющее на обмен веществ. Эта аминокислота является регулятором метаболизма, способна нормализовать, активировать процессы защитного торможения в нервной системе (в головном мозге), уменьшать эмоциональное напряжение, стимулировать умственную работоспособность человека. Кроме того, Глицин обладает ГАМК-эргическим, глицин-эргическим, альфа1-адреноблокирующим, антитоксическим (устраняет последствия отравления), антиоксидантным (противоокислительным) действием. Он регулирует деятельность NMDA (глутаматных) рецепторов, за счет чего способен: уменьшить психоэмоциональное напряжение человека, конфликтность и агрессивность, повышая социальную адаптацию; стабильно улучшать настроение; значительно облегчать засыпание, нормализовать течение сна; заметно повышать умственную работоспособность; устранять или уменьшать имеющиеся вегетативные сосудистые расстройства (включая симптомы климактерического периода); уменьшать выраженность церебральных расстройств при черепно-мозговой травме, ишемии или инсульте; уменьшать токсическое (отравляющее) действие алкоголя, некоторых лекарственных средств, угнетающих работу ЦНС (центральной нервной системы).

Аминоуксусная кислота ослабляет выраженность побочных реакций от приема нейролептиков (антипсихотических средств), анксиолитиков (противотревожных средств), антидепрессантов, противосудорожных, снотворных лекарственных средств.

Аминоуксусная кислота способна легко проникать в большинство тканей, жидкостей организма, в том числе головного мозга. Она распадается до углекислого газа и воды, при этом не происходит ее накопления в тканях.

Глицин показан при сниженной умственной работоспособности, для лучшей адаптации к стрессогенным ситуациям, психоэмоциональному напряжению (например, при конфликтных ситуациях, во время экзаменов). Также препарат назначают при девиантных (отклоняющихся) формах поведения подростков, детей, при различных функциональных или органических (связанных с изменением в тканях мозга) заболеваниях нервной системы, сопровождающихся эмоциональной лабильностью (нестабильностью), высокой возбудимостью, расстройствами сна, снижением умственной работоспособности (неврозы, неврозоподобные состояния, последствия нейроинфекции и мозговой травмы, вегето-сосудистая дистония, перинатальная и другие формы энцефалопатии, в т.ч. при алкоголизме, наркомании).

Глицин целесообразно принимать для более быстрого устранения расстройств, связанных с ишемическим инсультом (повреждением ткани мозга вследствие расстройства кровообращения).

Противопоказания

Нельзя применять препарат Глицин людям с повышенной чувствительностью к его составляющим (у которых в прошлом уже наблюдалась аллергическая реактивность на любой из компонентов данного лекарства).

Применение при беременности и кормлении грудью

Глицин беременным может назначаться врачом при различных расстройствах нервной системы (стрессы, нестабильное или подавленное психическое состояние, нарушение сна, перевозбуждение, быстрая утомляемость, рассеянность). В период беременности допустимую дозу устанавливает врач в каждом индивидуальном случае, но обычно по одной таблетке (100 мг) х 3 раза/сутки.

Также Глицин может быть назначен (только врачом) в период лактации.

Способ применения и дозы

Таблетки Глицина предназначены для сублингвального (рассасывания под языком) или трансбуккального (рассасывания между десной и верхней губой) применения. Обычно назначается по 100 мг (в виде неизмененной таблетки или порошка после измельчения таблетки). Здоровым взрослым, детям, подросткам при снижении памяти, внимания, психоэмоциональном напряжении, умственной работоспособности, задержке умственного развития, девиантных (отклоняющихся) формах поведения назначается по 100 мг (одной таблетке) х 2–3 раза/день в течение 14–30 дней.

При поражениях головного мозга (органических, функциональных ), периферической нервной системы, сопровождающихся чрезмерной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, расстройством сна детям до 3 лет назначают сначала по 50 мг (половине таблетки) х 2–3 раза/день (в течение 7–14 дней), в дальнейшем – 50 мг х 1 раз/день (7–10 дней), то есть суточная доза – 100–150 мг, а курсовая — 2–2,6 г. Взрослым людям, детям старше 3 лет назначают по 100 мг (1 таблетке) х 2–3 раза/день, курс – 7–14 дней. Лечебный курс можно увеличить до 30 суток, при необходимости его через месяц повторяют.

При нарушениях сна назначают половину или целую таблетку прямо перед сном или же за 20 минут до сна.

При нарушениях, вызванных ишемическим мозговым инсультом, назначают 1 г (10 таблеток) в первые 3–6 часов после развития инсульта (можно в измельченном виде с одной чайной ложкой воды), далее – по 1 г/сутки (1–5 суток), по 100–200 мг (1–2 таблетки) х 3 раза/сутки в последующие 30 суток.

В наркологии данный препарат применяется в качестве лекарства, уменьшающего психоэмоциональное напряжение, стимулирующего умственную работоспособность при явлениях энцефалопатии (поражения мозга), органическом поражении периферической нервной системы. С этой целью его назначают по 100 мг (1 таблетке) х 2–3 раза/день (курс – 14–30 дней). Лечебный курс рекомендуется повторять 4–6 раз в год.

Передозировка

Передозировка Глицина, как правило, никак не проявляется. Данное лекарство не представляет угрозы для жизни и здоровья человека при любых принятых концентрациях, поскольку он быстро деактивируется (обезвреживается) клетками печени, трансформируется до состояния воды, углекислоты.

Побочные эффекты

Побочные действия при практическом применении препарата для лечения различных состояний не были установлены. Существует вероятность развития аллергической реакции, проявляющейся гиперемией (покраснением) кожи, зудом, уртикарными высыпаниями (крапивницей), раздражением кожных покровов, аллергическим ринитом (насморком), одышкой. Не исключены и более грозные проявления аллергии: отек Квинке (быстро развивающийся отек лица или его части, глаз, губ, гортани с нарушением дыхания), анафилактический шок (сильный зуд кожи, быстро распространяющийся по коже, резкое падение артериального давления, рвота, жидкий стул, отек гортани, шумное и утрудненное дыхание, бледность или синюшность кожи, резкое сужение бронхов и гортани, приводящие к острому затруднению дыхания, потеря сознания, расстройство работы жизненно важных органов).

Читайте также:  Что делать если не хочешь рожать

Условия и сроки хранения

Препарат Глицин необходимо хранить в оригинальной (фабричной) упаковке при соблюдении температурного режима (в пределах 15–25°C), низкой влажности и отсутствия прямого попадания солнечных лучей. Максимальный срок годности таблеток указан на упаковке (три года).

Родители должны обеспечить безопасность детей и ограничить их доступ к лекарству.

Состав и форма выпуска

  • Актуальная информация
  • Диагнозы
  • Рекомендуемые аналоги
  • Торговые наименования

Актуальная информация

Глицин. Два разнонаправленных вектора

Препарат Глицин (INN — глицин) согласно АТС-классификации относится к лекарственным средствам, действующим на нервную систему.

Глицин ― это заменимая аминокислота и нейротрансмиттер: он действует через два разных рецептора и участвует в нескольких метаболических процессах ЦНС (не только в биосинтезе белков, но и в других многочисленных биосинтетических процессах, таких как образование пуринов, порфиринов, креатина, этаноламина, холина, глутатиона и др.) (Лелевич В.В., 2008). Глицин давно известен как ингибиторный нейротрансмиттер, главным образом в спинном мозге (Curtis D. R. et al., 1968; Werman R. et al., 1968). В этой области активация глицинергических премотонейронов запускает мышечную атонию во время фазы быстрого сна (REM), в период сна в целом (Chase M. N. et al., 1989; Holstege J.C., Bongers C. M., 1991; Morales F.R. et al., 2006). Другой же механизм действия заключается в том, что глицин действует возбуждающе в качестве аллостерического модулятора подтипа ионотропных глутаматных рецепторов N-метил-D-аспартата (NMDA) (Johnson J.V., Ascher P., 1987; Kleckner N.W., Dingledine R., 1988).

Достаточное количество глицина синтезируется de novo (в нервной ткани из серина) или ежедневно поступает с пищей (Reeds P.J., 2000), экзогенный глицин пассивно проникает через ГЭБ и модулирует нейротрансмиссию в ЦНС (Peterson S.L., 1994; Kawai N. et al., 2011). Поскольку глутаматергическая нейротрансмиссия вовлечена в патофизиологию шизофрении, существуют сведения, что пероральное введение высоких доз глицина ― средняя доза около 60 г/сут ― значительно улучшает когнитивные функции и уменьшает выраженность негативных симптомов шизофрении (Heresco-Levy U. et al., 1999; Coyle J.T., Tsai G., 2004). И наоборот, низкие дозы глицина в дозе 3 г/сут перед сном субъективно улучшают качество сна и снижают сонливость и усталость в течение дня у лиц с бессонницей или ограниченным временем сна (Inagawa K. et al., 2006; Bannai M. et al., 2012). В результате полисомнографического исследования также было зафиксировано, что аналогичная доза глицина стабилизирует состояние сна (Yamadera W. et al., 2007) и сокращает латентность без каких-либо изменений самой структуры сна (Nobuhiro Kawai et al., 2015).

Согласно инструкции Глицин назначают в следующих случаях:

  • снижение умственной работоспособности;
  • девиантные формы поведения детей и взрослых;
  • ишемический инсульт и нарушения мозгового кровообращения;
  • как вспомогательное средство при лечении алкоголизма (инструкция МЗ Украины).

Бессонница? Механизм действия глицина

У около 30% населения в целом отмечают симптомы бессонницы (Ohayon M. M., 2002 ). Проблемы, вызванные бессонницей, включают когнитивную неэффективность, сонливость, нарушения настроения (Zammit G., 1988), нарушение внимания и дефицит памяти (Hauri P. J., 1997). Таким образом, лечение бессонницы имеет решающее значение. Не так давно было зафиксировано, что глицин субъективно и объективно улучшал качество сна у лиц с повторными жалобами на сон (Inagawa K. et al., 2006; Yamadera W. et al., 2007). Глицин является заменимой аминокислотой, и у людей он продуцируется в достаточном количестве посредством синтеза de novo . У людей синтезируется около 45 г эндогенного глицина (Gersovitz M. et al., 1980) и 3–5 г глицина поступает из ежедневного рациона. Использование глицина в качестве терапевтического средства для улучшения качества сна является новым и безопасным подходом.

Чтобы исследовать механизмы, с помощью которых глицин действует на качество сна, на крысах оценили проницаемость глицина через ГЭБ (Kawai N. et al., 2012). В результате было установлено, что экзогенный глицин пассивно диффундирует через ГЭБ при неспецифической транспортировке. Кроме того, глицин улучшал сон у крыс за счет снижения температуры тела, а снижение симпатической активности ведет к вазодилатации (Kawai N. et al., 2009; Bannai M., Kawai N., 2011). Глицин влияет на некоторые нейропептиды в супрахиазматическом ядре (SCN) в области гиппокампа. А супрахиазматическое ядро гипоталамуса ― это главный генератор циркадных ритмов, синхронизирующий работу биологических часов во всем организме. Экзогенный глицин главным образом действует на NMDA-рецептор (ионотропный рецептор глутамата) в SCN. Этот механизм может привести к улучшению качества сна. Было установлено, что глицин улучшает качество сна у людей и крыс (Inagawa K. et al.,2006; Kawai N. et al., 2009; Bannai M., Kawai N., 2011), однако до сих пор связь между приемом глицина и циркадными часами остается неизвестной. И несмотря на клинические доказательства эффективности, детали его механизма действия остаются недостаточно понятными.

Читайте также:  Мягкие снотворные препараты

Этот многогранный глицин

В 1820 г. французский химик Х. Браконно был первым, кто выделил глицин из кислых гидролизатов белка (Wang W. et al., 2013). Глицин имеет сладкий вкус, как глюкоза, его название произошло от греческого слова «glykys». Глицин получают путем щелочного гидролиза желатина с помощью гидроксида калия. А. Кахурс химически синтезировал глицин из монохлоруксусной кислоты и аммиака и определил его структуру (Wu G. et al., 2013). Глицин ― это простая алифатическая аминокислота, единственная протеиногенная аминокислота, не имеющая оптических изомеров. Если в организме человека выявлен небольшой недостаток глицина, то этот факт не наносит вреда здоровью, но острый его дефицит может привести к нарушению иммунного ответа, низкому росту, нарушению обмена веществ и нежелательному воздействию на здоровье человека в целом (Lewis R. M. et al., 2004). Следовательно, глицин считается условно незаменимой аминокислотой для человека и других млекопитающих для усиления их роста.

Глицин играет очень важную роль в обмене веществ и питании многих млекопитающих и людей. Из общего содержания аминокислот в организме человека 11,5% представлено глицином, а 20% общего аминокислотного азота в белках организма ― глицин. Обычно при росте человеческого тела 80% всего глицина используется для синтеза белка. В коллагене каждая третья аминокислота является глицином, остатки глицина объединяют тройную спираль коллагена (Yan B.X. et al., 1997). В ЦНС глицин играет важную роль в качестве нейротрансмиттера, тем самым контролируя употребление пищи, поведение и полный гомеостаз тела (Rajendra S. et al., 1997). Глицин регулирует иммунную функцию, выработку супероксида и синтез цитокинов путем изменения внутриклеточного уровня Ca 2+ (Zhong Z. et al., 2003). Конъюгирование желчных кислот у людей облегчается глицином; тем самым глицин косвенно играет решающую роль в абсорбции и переваривании жирорастворимых витаминов и липидов.

Глицин оказывает противовоспалительное действие при ишемии, травме и трансплантации (Zhong Z. et al., 2003 ). Кроме того, известно, что глицин снижает увеличение содержания жирных кислот у крыс, получавших рацион с высоким содержанием сахарозы (El Hafidi M. et al., 2004 ).

Терапия нарушений со стороны ЖКТ. Исследования действия глицина

Jacob и соавторы (2003) сообщили, что глицин защищает слизистую оболочку желудка от повреждения во время брыжеечной ишемии путем подавления апоптоза (Jacob T. et al., 2003). Кишечник имеет несколько типов мембранных транспортных систем, которые используют глицин в качестве субстрата для увеличения клеточного поглощения. Рецептор GLYT1 содержит в базолатеральной мембране энтероцитов, и его основной функцией является импорт глицина в клетки. Роль глицина в клетках заключается в обеспечении основных потребностей энтероцитов (Christie G.R. et al., 2001). Говард и соавторы (2010) использовали эпителиальные клеточные линии кишечника человека для изучения функции GLYT1 в цитопротекторном действии глицина для борьбы с оксидативным стрессом (Howard A. et al., 2009). Если экзогенный глицин вводят до окислительного стимулирования, он защищает внутриклеточные уровни глутатиона, не нарушая скорость поглощения глицина. Защита внутриклеточных уровней глутатиона зависит от уникальной активности рецептора GLYT1. Рецептор GLYT1 обеспечивает необходимые требования для внутриклеточного накопления глицина.

Tsune с соавторами (2003) зафиксировали, что глицин защищает слизистую оболочку кишечника от повреждения, вызванных тринитробензолсульфоновой кислотой (ТНБС) или декстрансульфатом натрия (ДСН); все это было продемонстрировано в химических моделях колита. Раздражение эпителия и его повреждение, вызванные ТНБС или ДСН, были благополучно устранены глицином (Tsune I. et al., 2003). Говард и соавторы (2010) сообщили, что прямое воздействие глицина на эпителиальные клетки кишечника может оказывать особое влияние на полный воспалительный статус кишечника за счет значительного изменения окислительно-восстановительного статуса, который полностью отличается от противовоспалительного действия глицина на несколько молекулярных мишеней других клеточных популяций слизистой оболочки. Было установлено, что после введения ТНБС через 2 дня перорального приема глицина очень эффективно снижается воспаление, что свидетельствует о терапевтических и профилактических преимуществах глицина. Способность глицина изменять многие типы клеток еще более подчеркивает трудность разделения нескольких его функциональных режимов при уменьшении выраженности травм и воспаления.

Глицин относится к метаболическим препаратам и используется для лечения неврозов, депрессии, алкогольной зависимости. Аминокислота, присутствующая в организме, успокаивает, стимулирует деятельность мозга, способствует концентрации, улучшает сон. Чтобы получить максимальный результат от лекарства, нужно учитывать наличие противопоказаний и знать, сколько таблеток глицина можно принимать в день. Эта информация указана в аннотации, вложенной в упаковку. Однако есть отдельные особенности применения, о которых следует сказать особо.

  1. Норма глицина в день
  2. Сколько таблеток можно выпить зараз
  3. Сколько глицина нужно принимать в сутки
  4. Показания к увеличению дозировки
  5. Возможные последствия увеличения дозировки
  6. Как долго можно принимать глицин
  7. Топ-6 добавок с глицином
  8. Где купить

Норма глицина в день

Отечественный глицин (glycine) выпускается в форме белых таблеток с фаской. В каждом драже находится 100 мг действующего вещества и дополнительные компоненты. Препарат используют сублингвально (под язык) или кладут за щеку и рассасывают. При необходимости таблетку можно измельчить и засыпать в подъязычную область или развести в ложке воды и выпить. Отпускается препарат без рецепта врача.

Читайте также:  Ахондропластическая карликовость

В инструкции сказано, что суточная норма глицина для взрослого человека составляет 300–600 мг. При необходимости или по назначению специалиста эта доза может быть увеличена. Так, при инфаркте мозга больному дают до 1000 мг действующего вещества единовременно в течение пяти суток.

Помимо умения подбирать оптимальную дозировку, необходимо знать, сколько раз в день можно принимать глицин. Не следует пить лекарство, когда захочется. Существует определенная схема лечения, приведенная в инструкции.

Сколько таблеток можно выпить зараз

Изучая аннотацию к таблеткам, следует понимать, что она носит рекомендательный характер. В некоторых ситуациях порция препарата может быть увеличена или уменьшена. Причиной для изменения дозировки служат следующие факторы:

  1. Возраст. Лекарство разрешается принимать пожилым людям и давать младенцам. Этот момент обязательно учитывается при расчете суточного количества препарата.
  2. Цель применения. Доза глицина зависит и от показаний. Если при нарушении сна достаточно съесть одну таблетку на ночь, то для избавления от стресса потребуется выпить 2–3 драже сразу.
  3. Индивидуальные характеристики. При наличии противопоказаний или непереносимости действующего вещества количество разовой порции уменьшается. Помочь скорректировать дозировку и достичь максимального эффекта от лечения способен только врач.

Известны случаи, когда взрослые люди зараз выпивали 50–100 таблеток глицина, не испытывая ухудшения самочувствия. Подобную практику нельзя считать нормой. Если для одного человека увеличение дозировки прошло без последствий, другой может столкнуться со множеством побочных явлений, начиная от головной боли и заканчивая нарушением сознания.

Сколько глицина нужно принимать в сутки

Медики рекомендуют употреблять 6–9 драже глицина в день. Это оптимальная дозировка. Максимальная может быть в несколько раз больше. Никаких исследований на эту тему не проводилось, научные статьи не публиковались. Однако специалисты не советуют употреблять более 30 граммов препарата в сутки.

Таблица — Суточная доза glycine для взрослых в зависимости от цели применения

Показания Особенности приема
Бессонница По 1 таблетке за 30 минут до сна или сразу перед тем, как лечь спать.
Для активизации памяти и внимания, улучшения работоспособности По одной таблетке трижды в сутки. Курс лечения — 4 недели.
В период восстановления после инсульта По 2 драже три раза в день до нормализации состояния.
Абстиненция при алкоголизме При появлении синдрома отмены нужно выпить 1 таблетку, через 20 минут съесть еще одну, через час — следующую. Последнее драже нужно принять сразу перед сном. Всего назначают 400 мг аминокислоты в день.

При частых расстройствах нервной системы (ПМС, климакс, переутомление на работе), сопровождающихся излишней возбудимостью, агрессией, плаксивостью, сменой настроения, глицин рекомендуют пить по 2 таблетки 2 раза в день. Длительность терапии — месяц. Через 10–14 суток лечение можно продолжить.

Смотрите видео о том, как правильно и в каких количествах нужно принимать аминокислоту:

Показания к увеличению дозировки

Если глицин назначают для улучшения работоспособности или нормализации сна, увеличения дозировки не требуется. Но при некоторых состояниях аминокислота, присутствующая в организме, расходуется активнее, поэтому ее для достижения терапевтического эффекта нужно больше.

Показания для увеличения дозировки глицина:

  • высокая умственная нагрузка;
  • вегетососудистая дистония;
  • осложнения нейроинфекций;
  • различные виды энцефалопатий;
  • ишемический инсульт.

Аминокислота является нейромедиатором, поэтому ее часто назначают при неврозах, психоэмоциональном напряжении, стрессе, раздражительности.

Некоторые специалисты советуют принимать больше глицина в период беременности. На фоне перестройки организма и подготовки к родам у будущей мамы появляются страхи, тревожность, перемены настроения, которые негативно сказываются на развитии малыша.

На получение стойкого результата влияет, сколько таблеток глицина можно принять в день и как их пить. Если драже просто съесть с водой, эффекта не будет. Лекарство должно раствориться в подъязычной области и сразу всосаться в кровь.

Возможные последствия увеличения дозировки

О случаях передозировки глицина неизвестно. Но они возможны. Если съесть слишком много таблеток, появятся побочные реакции:

  • аллергия;
  • чувство усталости, вялость, апатия;
  • сонливость;
  • состояние психоза;
  • головная боль;
  • раздражительность, агрессия.

При непереносимости лекарства могут развиться шизоидные нарушения, эпилептические припадки, судороги. Если взрослый пациент страдает гипотонией, у него упадет давление, появится головная боль.

Как долго можно принимать глицин

Продолжительность лечения часто зависит от диагноза и особенностей человека. Стандартный курс терапии составляет месяц. Затем делают перерыв на 1–2 недели и продолжают прием таблеток.

Аминокислота отличается накопительным действием, поэтому разовый прием лекарства результата не даст. В то же время не следует пить глицин годами. Если после нескольких курсов применения улучшения самочувствия не наступило, необходимо обратиться к врачу для смены препарата.

Топ-6 добавок с глицином

Не все глициновые добавки одинаковы по составу и качеству. Выбирая оптимальный вариант, обращайте внимание на продукты, которые имеют хорошие отзывы и выпускаются известными компаниями. Хорошо, если БАД будет содержать не менее 500–1000 мг действующего вещества на порцию.

Ссылка на основную публикацию
Сколько нельзя есть после фгдс
Направления Эзофагогастродуоденоскопия (гастроскопия, или ЭГДС) Оперативная эндоскопия Анализ на хеликобактер пилори Колоноскопия Баллонно-ассистированная (однобаллонная) энтероскопия Стентирование Видеокапсульная эндоскопия Эндосонография (эндоУЗИ)...
Сколько капель укропной воды давать новорожденному
Автор и редактор Укропная вода для новорождённых от коликов — универсальное, зарекомендовавшее себя средство помощи малышам в первые недели жизни....
Сколько кровит рана после удаления зуба
Нередко после удаления зуба открывается кровотечение из лунки (гемостаз), которое происходит по причине разрыва связок и капилляров (кровеносных сосудов). Осложнение...
Сколько нужно есть белка при беременности
Белковая диета для беременных имеет свои особенности. В период вынашивания ребенка важно не просто сохранить фигуру, но и строго контролировать...
Adblock detector